Salud mental

La adicción puede afectar a cualquiera. Infórmese sobre las causas de la adicción, los signos a los que debe estar atento y los tratamientos y servicios de apoyo disponibles.

La ansiedad provoca preocupación, pánico e inquietud. Infórmese sobre los desencadenantes habituales, cómo controlar los síntomas y los tratamientos que pueden ayudar a recuperar la calma.

¿Se siente constantemente deprimido o desesperanzado? Infórmese sobre los síntomas de la depresión, sus causas y cómo las terapias de conversación o los medicamentos pueden ayudarle a sentirse mejor.

Los trastornos alimentarios como la anorexia o la bulimia afectan tanto al cuerpo como a la mente. Infórmate sobre las señales de alarma, la importancia de la ayuda temprana y cómo funciona el tratamiento.

¿Le cuesta dormir? El insomnio puede dejarte exhausto y frustrado. Descubre las posibles causas, consejos de autoayuda y cuándo acudir a un profesional.

Las terapias habladas, como la TCC, pueden ayudar a gestionar el malestar emocional. Descubre los tipos de terapia disponibles y cómo ofrecen herramientas de afrontamiento y recuperación.

No todos los problemas de salud mental se ajustan a una etiqueta. Descubra afecciones menos comunes y sepa cómo pueden ayudarle a usted o a un ser querido los profesionales sanitarios.

Demasiado estrés puede afectar a tu cuerpo y a tu estado de ánimo. Aprende a detectar las señales, las causas y las formas saludables de controlarlo.