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Novedades

Back view athlete woman with hair bun in tight top and pants sitting in lotus position on gym mat practicing yoga, bending to side with raised hand, doing stretching workouts. studio shot isolated.

Huesos, articulaciones y músculos

The best exercises for back pain

por Lynn Stephen

Red heart on white dinner plate against blue background with hands holding knife and fork either side

Dieta y nutrición

Coma para tener un corazón sano: sabrosas recetas para cada comida

por Victoria Raw

Yellow hand weights and various blue fitness equipment beside clear plastic water bottle against pale blue background.

Diabetes

Tomar el control de la prediabetes

por Victoria Raw

Probióticos

Dieta y nutrición

¿Qué son los probióticos?

por Lynn Stephen

Tiempo para hacer ejercicio reloj y mancuerna con fondo de mesa verde

Vida sana

Por qué sentarse arruina nuestra salud y cómo 22 minutos de ejercicio pueden ayudarnos

por Victoria Raw

Office scene - pair of male Caucasian hands holding salad bowl on bright yellow table background, surrounded by silver laptop, black rectangular spectacles, silver cutlery, and black tea/coffee in white cup.

Dieta y nutrición

What is snackification, and why is it taking over our kitchens?

por Victoria Raw

Sex during menopause

Hormonas

Cómo tener buen sexo durante y después de la menopausia

por Lawrence Higgins

¿Funciona algún remedio natural para el resfriado?

Infecciones

¿Funciona algún remedio natural para el resfriado?

por Lynn Stephen

Newspaper with 'daily news' printed at top, surrounded by white cup and saucer filled with black tea, turquoise spectacles, and turquoise notebook, against pink background.

Salud mental

Why our brains are hooked on bad news

por Victoria Raw

A green cabbage on a pink background

Dieta y nutrición

10 surprising health benefits of cabbage

por Heather Ainsworth

Automatic blood pressure monitor and two soft red hearts on pink background. Medical electronic tonometer

Salud del corazón y vasos sanguíneos

Cómo bajar la tensión arterial

por Lynn Stephen

Woman laying down in a spa setting, receiving red light therapy from a machine.

Tratamiento y medicación

What is red light therapy? Benefits and risks

por Josh Alderman

Healthy changes to your diet

Dieta y nutrición

Cómo introducir pequeños cambios saludables en su dieta sin hacer dieta

por Lynn Stephen

Dried cannabis buds clustered together against a bright turquoise background.

Signos y síntomas

What is scromiting? The cannabis side effect few people know about

por Heather Ainsworth

Pink, white and yellow bed covers, with 'Eat Well' printed on pillow. Set against pink background.

Vida sana

Is bed rotting helping or harming our health?

por Victoria Raw

Vitamin e benefits

Dieta y nutrición

What are the benefits of vitamin E?

por Victoria Raw

Aparato reproductor femenino. Manos sujetando el útero.

Hormonas

¿Estás pasando por la perimenopausia?

por Lawrence Higgins

Género Venus símbolo hecho de píldoras, y pétalos de flores de peonía sobre un fondo de color rosa, período de la mujer y el concepto de salud.

Hormonas

¿Por qué la menopausia puede desencadenar ansiedad?

por Lawrence Higgins

Unfolded black-framed glasses against a bright blue background.

Salud ocular

Future-proof your sight: why your eyes deserve a long-term plan

por Victoria Raw

Episode three, series two of the Sex and Relationships podcast: Me and Myself

Podcasts

Me and Myself

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

Claire

Podcasts

Claire Warren on motherhood, mum guilt and letting go of perfection

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

Yellow and turquoise trainers against yellow and green backdrop beside plastic water bottle resting on blue paper.

Vida sana

Everything you need to know about the Hot Girl Walk

por Victoria Raw

cannabis medicinal

Noticias de salud

Medical cannabis prescriptions - the facts behind the headlines

by Kate Thorpe

Menopausia

Salud de la mujer

Menopause - what you need to know

por Lawrence Higgins