Escala de somnolencia de Epworth

Revisado por Equipo de informática para pacientesEscrito por Equipo de informática para pacientesPublicado originalmente 16 Jul 2025

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De un vistazo

La Escala de Somnolencia de Epworth es un cuestionario para medir tu somnolencia diurna.
Pregunta qué tan probable es que te quedes dormido en situaciones comunes.
Las puntuaciones varían de 0 a 24, con puntuaciones más altas indicando mayor somnolencia.
Una puntuación de 10 o más sugiere somnolencia diurna excesiva.
La somnolencia excesiva puede ser un signo de una condición médica subyacente.
Consulte a un médico si su puntuación es 10 o más, o si la somnolencia afecta su vida diaria.

Este resumen ha sido generado automáticamente a partir del contenido del artículo para ayudar a los lectores a comprender rápidamente los puntos clave.

¿Qué es la Escala de Somnolencia de Epworth?

El Escala de Somnolencia de Epworth es un cuestionario simple diseñado para medir tu nivel general de somnolencia diurna. Pregunta qué tan probable es que te quedes dormido en situaciones comunes, como ver televisión, estar en el tráfico o leer, y te da una puntuación de 0 a 24. Cuanto más alta sea tu puntuación, más somnoliento es probable que estés durante el día.

Los profesionales de la salud a menudo utilizan esta herramienta para ayudar a identificar trastornos del sueño, como apnea obstructiva del sueño o narcolepsia.

¿Qué significa mi puntuación?

Una vez que hayas sumado tus respuestas, tu puntuación total se puede interpretar de la siguiente manera:

0–7: Poco probable que esté anormalmente somnoliento
8–9: Somnolencia diurna promedio
10–15: Somnolencia diurna excesiva – considere ver a un médico
16–24: Somnolencia severa – se recomienda encarecidamente consultar a un médico

Una puntuación alta no diagnostica una condición por sí sola, pero puede indicar que se necesita una investigación adicional.

¿Qué causa somnolencia excesiva?

Sentirse excesivamente somnoliento durante el día puede ser causado por una variedad de problemas, incluyendo:

Calidad de sueño deficiente o sueño insuficiente
Trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño, síndrome de piernas inquietas, o insomnio
Narcolepsia, un trastorno neurológico que interrumpe los ciclos de sueño-vigilia
Trabajo por turnos, desfase horario, o patrones de sueño irregulares
Problemas de salud mental me gusta depresión o ansiedad
Medicamentos o alcohol que causan somnolencia
Condiciones médicas subyacentes como el hipotiroidismo o síndrome de fatiga crónica

Comprender la causa raíz es clave para manejar la somnolencia diurna de manera efectiva.

Cuándo ver a un médico

Deberías considerar hablar con tu médico de cabecera o un especialista en sueño si:

Tu La puntuación de Epworth es 10 o más
A menudo luchar por mantenerse despierto durante el día
Tu somnolencia es afectando tu trabajo, relaciones o seguridad
Tú roncar fuertemente, dejar de respirar durante el sueño, o despertarse sintiéndose sin descanso
Tu experiencia ataques de sueño repentinos, especialmente mientras hablas, comes o conduces

La somnolencia excesiva no es algo que deba ignorarse; puede ser un signo de una condición subyacente que es tratable e importante para su salud a largo plazo.

Selecciones del paciente para Cansancio

Signos y síntomas

Cansancio

El cansancio, o fatiga, significa tener menos energía de lo habitual. Las personas se sienten agotadas, mentalmente, físicamente o ambas. El cansancio es una parte normal de la vida y más significativo en momentos particulares de la vida, como tener una familia joven, pero si persiste, puede justificar algunas investigaciones para verificar un problema médico subyacente.

por la Dra. Rachel Hudson, MRCGP

Signos y síntomas

Síndrome de fatiga crónica

El síndrome de fatiga crónica (SFC), a veces conocido como encefalomielitis miálgica (EM) o encefalomielitis miálgica/síndrome de fatiga crónica (EM/SFC), es una condición en la que hay cansancio (fatiga) incapacitante a largo plazo. La mayoría de las personas también tienen uno o más otros síntomas como dolores musculares, dolores articulares, patrones de sueño alterados, mala concentración o dolores de cabeza. La causa no se conoce.

por el Dr. Colin Tidy, MRCGP

Preguntas frecuentes

¿Qué se considera una puntuación normal en la Escala de Somnolencia de Epworth?

Las puntuaciones entre 0 y 7 sugieren que es poco probable que tengas somnolencia anormal. Una puntuación de 8-9 se considera somnolencia diurna promedio.

¿Qué debo hacer si mi puntuación de Epworth indica somnolencia excesiva?

Si tu puntuación es de 10 o más, sugiere somnolencia diurna excesiva, y deberías considerar programar una cita para ver a un médico o especialista en sueño para una evaluación adicional.

¿Pueden factores externos como mi trabajo o los viajes afectar mi puntuación de somnolencia de Epworth?

Sí, factores externos como el trabajo por turnos o el desfase horario, que causan patrones de sueño irregulares, pueden contribuir a la somnolencia excesiva y pueden resultar en una puntuación de Epworth más alta.

¿Tomar ciertos medicamentos puede hacerme sentir más somnoliento y afectar mi puntuación?

Sí, algunos medicamentos pueden causar somnolencia como efecto secundario, lo que podría contribuir a una somnolencia diurna excesiva y potencialmente resultar en una puntuación más alta en la Escala de Somnolencia de Epworth.

¿Tener una condición médica como un hipotiroidismo contribuye a la somnolencia diurna?

Sí, las condiciones médicas subyacentes como el hipotiroidismo, comúnmente conocido como tiroides hipoactiva, pueden ser una causa de somnolencia diurna excesiva e influir en su puntuación de Epworth.

Estas preguntas y respuestas han sido generadas a partir de la información en este artículo.

Historial del artículo

La información en esta página está escrita y revisada por pares por clínicos calificados.

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16 Jul 2025 | Publicado originalmente
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