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Cómo mantener tu rutina de correr en invierno
Cuando hace frío y viento afuera, salir a correr puede ser lo último que te apetezca hacer. Sin embargo, correr en invierno puede ser sorprendentemente agradable si tienes en cuenta algunos consejos.
The Reducetarian diet - how to eat less meat
If you're considering cutting back on meat - whether for health, environmental, or ethical reasons - the reducetarian approach is a good way to get started. It encourages gradual, sustainable reductions in animal product consumption, allowing you to make meaningful changes at your own pace. We spoke with Olympic cycling medallist and former world record holder Switch4Good founder Dotsie Bausch about her personal journey with eating less meat, and her practical tips for reducing your own intake.
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