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Salud y estilo de vida general

La primavera está en el aire, pero los virus del invierno aún están presentes

Aunque el invierno todavía mantiene al Reino Unido en su gélido abrazo, estamos lo suficientemente avanzados en el nuevo año como para ver que la primavera está en el horizonte. Con días más largos y brillantes por delante, es tentador pensar que lo peor de las enfermedades invernales ha quedado atrás. Pero el clima más cálido no significa automáticamente menos virus. Hablamos con St John Ambulance, quienes comparten consejos prácticos para mantenerse saludable durante esta transición estacional, y consejos sobre qué hacer si te contagias de algo.

por Victoria Raw

A dark skinned women with her eyes shut touching her temples to illustrate a migraine.

Cerebro y nervios

10 remedios caseros para aliviar rápidamente la migraña

Las migrañas son más que 'solo un dolor de cabeza'. Pueden ser intensas, pulsátiles y a menudo vienen acompañadas de náuseas, sensibilidad a la luz y la necesidad de aislarse del mundo. Si alguna vez te has sentido desesperado por encontrar alivio pero no estás seguro de qué funciona, no estás solo. ¿La buena noticia? Hay varias formas efectivas de manejar las migrañas desde casa.

por Heather Ainsworth

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Vida saludable

¿Qué es el ejercicio somático? Explorando la conexión mente-cuerpo

por Victoria Raw

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Salud infantil

¿Qué es el looksmaxxing y por qué deberíamos preocuparnos?

por Victoria Raw

Mediterranean diet concept - meat, fish, fruits and vegetables on bright green background

Dieta y nutrición

Formas sencillas de seguir una dieta mediterránea

por Lynn Stephen

Lined notebook beside cup and saucer of camomile tea with silver spoon, surrounded by daffodils against a pale blue background.

Cáncer

Historias de Cáncer y Esperanza: Dando voz a vidas afectadas por el cáncer

por Victoria Raw

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Podcasts

Claire Warren sobre la maternidad, la culpa de mamá y dejar ir la perfección

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

Podcasts

El Dr. Amir Khan sobre la bondad, la comunidad y el cuidado de la mente y el cuerpo

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

Podcasts

Lindsey Burrow sobre el amor, el cuidado y la vida después de la pérdida

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

Podcasts

Lisa Riley sobre el duelo, la resiliencia y el bienestar emocional

por Thomas Andrew Porteus, MBCS

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