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¿Qué es caminar con Tai Chi y vale la pena intentarlo?
El arte marcial del Tai Chi ha existido durante siglos. Originalmente desarrollado como una forma de combate defensivo, todavía sigue vigente hoy en día, aunque su mayor fortaleza ahora radica en su capacidad para apoyar la salud y el bienestar en general. Para algo tan antiguo, es impresionante que el Tai Chi siga encontrando una nueva relevancia en el mundo del bienestar actual. Una de las formas más recientes en que se está adoptando, especialmente en plataformas en línea, es a través de una adaptación más accesible de la práctica conocida como Tai Chi Caminando.
Hipo: una guía sobre causas comunes y alivio rápido
Aunque los hipo pueden parecer graciosos cuando ves a alguien más tenerlos, pueden ser una molestia para la persona afectada. En este artículo, exploraremos qué causa el hipo, cómo prevenirlo y formas efectivas de deshacerse de él cuando aparece.
Herramientas, rastreadores y calculadoras de salud
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Vida saludable
Is sleep apnoea dangerous? When snoring issues turn serious
por Lynn Stephen
Tratamiento y medicación
Understanding EMDR: how can eye movements help process trauma?
por Victoria Raw
Dieta y nutrición
Descubriendo los beneficios ocultos para la salud del yogur
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Cáncer
Formas de ayudar a reducir su riesgo de cáncer de colon
por Lynn Stephen
Meningitis y sepsis
Meningitis y sepsis son condiciones graves que pueden desarrollarse rápidamente y volverse potencialmente mortales sin un tratamiento temprano. Aunque son raras, reconocer los síntomas y actuar con rapidez puede marcar una diferencia crucial.
Esta sección reúne información clara y confiable sobre síntomas, causas, tratamiento y prevención, incluida la vacunación y qué hacer si tienes preocupaciones.
Podcasts para Pacientes
Los podcasts pueden hacer que la información sobre salud sea más fácil de entender, especialmente cuando proviene de personas que han vivido experiencias similares. Desde conversaciones con expertos clínicos hasta discusiones honestas con personas que comparten sus propios viajes de salud, ya sea que desees aprender más sobre una condición, sentirte menos solo en lo que estás pasando o escuchar consejos prácticos que apoyen las decisiones de salud diarias, nuestros podcasts están aquí para ayudar.
Podcasts
Claire Warren sobre la maternidad, la culpa de mamá y dejar ir la perfección
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
El Dr. Amir Khan sobre la bondad, la comunidad y el cuidado de la mente y el cuerpo
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lindsey Burrow sobre el amor, el cuidado y la vida después de la pérdida
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Podcasts
Lisa Riley sobre el duelo, la resiliencia y el bienestar emocional
por Thomas Andrew Porteus, MBCS
Biblioteca de videos de salud y bienestar
Descubre nuestra creciente biblioteca de videos de salud confiables. Desde consejos de expertos y guías de condiciones hasta rutinas de ejercicio, consejos de primeros auxilios y más—nuestros videos están diseñados para ayudarte a tomar el control de tu salud, un paso a la vez.
Biblioteca de videos de salud y bienestar
Videos de salud general
por Victoria Raw
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Videos de salud mental
por Lawrence Higgins
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Videos de nutrición y dieta
por Victoria Raw
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Videos sobre ITS
por Lawrence Higgins
