¿Festival en el extranjero? Diviértase y manténgase a salvo

Preparar un festival en el extranjero

Para relajarse plenamente y disfrutar del momento, tanto los festivales como las vacaciones requieren cierta planificación previa. Combínelos en un festival en el extranjero, y la lista de cosas que hay que ordenar y tener en cuenta crece. Para facilitarte las cosas, estas son las cosas esenciales que debes organizar antes de viajar y que te ayudarán a proteger tu seguridad y bienestar antes de que empiece la diversión.

Antes de viajar

• Contrate un seguro de viaje que le cubra a usted, así como todas las actividades previstas y todas sus pertenencias y artilugios del festival.

• Consulta los consejos de viaje de COVID-19 para tu destino - incluidos los requisitos de entrada y las leyes y costumbres locales.

• Para viajar del Reino Unido a Europa, obtenga una Tarjeta Sanitaria Global (GHIC) británica: le permite acceder a la asistencia sanitaria de urgencia en la UE de forma gratuita o a un coste reducido.

• Comprueba que tienes todas las vacunas necesarias - Los festivales son lugares muy concurridos, y enfermedades como el sarampión, las paperas y la rubéola, protegidas por la vacuna triple vírica, pueden propagarse rápidamente. Infórmese en su destino sobre las vacunas específicas que le exigen o aconsejan.

• Esté atento a los brotes de enfermedades en el país o la región que visita.

• Haga una copia de seguridad de sus documentos en línea: acampar y beber en un festival puede suponer la pérdida o el robo de documentos en papel, como entradas y pasaportes. Asegúrate de guardar copias digitales.

Cómo sobrevivir a un festival en el extranjero

Hacer la maleta para un festival que implique un vuelo es muy diferente a ir en coche, donde puedes llenar tu vehículo hasta los topes con equipo de acampada, comida, bebida y cualquier lujo que desees llevar. Esta lista de equipaje para festivales en el extranjero está diseñada para que vaya lo más seguro y bien posible, ahorrando al mismo tiempo un valioso espacio.

Su festival en el extranjero y el riesgo de...

COVID-19

Puede que los días de los cierres hayan terminado, pero el COVID-19 sigue circulando por todo el mundo, y los distintos países tienen enfoques diferentes para mantenerlo bajo control.

Antes de viajar, comprueba cuáles son los requisitos de entrada y las normas locales en materia de COVID-19, incluida la necesidad de presentar una prueba negativa, una prueba de vacunación y de vacunación de refuerzo, y de cubrirse la cara en esa región. Algunos festivales pueden tener sus propias normas para ayudar a reducir el riesgo de propagación del COVID-19 entre la multitud, así que infórmate antes de asistir.

Selecciones de pacientes para Condiciones medioambientales

Salud general y estilo de vida

Contaminación atmosférica y asma: cómo protegerse este verano

El aire que respiramos contiene diminutas partículas procedentes del mundo que nos rodea: desde el humo de los coches y el polvo arrancado en las obras hasta las sustancias químicas presentes en los desodorantes en spray y los productos de limpieza. Los niveles elevados en verano pueden ser especialmente peligrosos para nuestros pulmones. Aquí analizamos la contaminación atmosférica y el asma, con consejos de expertos sobre cómo limitar su exposición en la ciudad.

por Amberley Davis

Salud general y estilo de vida

Agotamiento e insolación

Los riesgos de una exposición excesiva de la piel al sol son bien conocidos. Demasiado sol aumenta el riesgo de cáncer de piel, y las quemaduras conllevan un riesgo especialmente alto de melanoma maligno. Pero a corto plazo, el exceso de calor también conlleva un riesgo de agotamiento por calor que, si no se trata, puede provocar un golpe de calor potencialmente mortal.

por el Dr. Doug McKechnie, MRCGP

Una vez allí, practica una buena higiene en la medida de lo posible y lávate las manos con regularidad. Es habitual que los baños de los festivales se queden sin jabón para las manos, así que lleve desinfectante de manos en un bolsillo o en el cinturón del dinero. Si experimentas posibles síntomas mientras estás allí, localiza la tienda médica más cercana y sigue los consejos del experto médico. Es posible que dispongan de pruebas instantáneas de COVID-19.

Sarampión

El sarampión es una enfermedad vírica muy contagiosa que puede causar desagradables erupciones cutáneas, fiebre alta y síntomas similares a los del resfriado, y a veces da lugar a complicaciones graves. Aunque la vacuna triple vírica mantiene muy bajo el riesgo de sarampión en las concentraciones multitudinarias del Reino Unido, las posibilidades de que se propague son mayores en varios otros países.

Puede buscar brotes de sarampión y conocer el nivel de riesgo de su destino consultando el sitio web Fit for Travel. Si no está seguro de haber recibido dos dosis de la vacuna triple vírica, consulte a su médico de cabecera antes de viajar.

Mpox

En julio de 2022 se declaró un brote mundial de viruela símica. Este virus -que puede causar dolores y molestias, fiebre alta, escalofríos, erupción cutánea y complicaciones graves- sigue presente en muchos países y se propaga principalmente a través de roedores infectados. Aunque la viruela símica no se propaga fácilmente entre las personas, es posible contraerla a través de un contacto estrecho con una persona infectada.

Si antes de viajar experimentas síntomas de viruela símica y sospechas que la padeces, la Organización Mundial de la Salud (OMS) aconseja evitar los viajes internacionales. Si perteneces a un grupo más vulnerable al mpox y has recibido la primera dosis de vacunación, debes recibir la segunda antes de finales de julio de 2023.

En un festival en el extranjero, puedes reducir las probabilidades de exposición practicando sexo seguro y evitando el contacto cercano con alguien que no se encuentre bien o que pueda tener la erupción de la viruela polínica, lo que incluye no tocar su ropa, toallas o ropa de cama.

Paludismo

El paludismo es una infección grave y potencialmente mortal que se transmite por la picadura de mosquitos hembra. Los síntomas, que pueden ser parecidos a los de la gripe, pueden agravarse rápidamente, por lo que debes buscar atención médica urgente si te encuentras mal durante o después de una visita a un país de alto riesgo: algunos tipos de paludismo pueden desarrollarse meses después de volver a casa.

En primer lugar, averigua lo antes posible si tu festival está en algún lugar de alto riesgo. En caso afirmativo, no existe vacuna contra la malaria, pero sí medicamentos en forma de comprimidos. Lo ideal es que, entre 6 y 8 semanas antes del evento, concierte una cita con su médico de cabecera para que evalúe los riesgos de su viaje y le explique los beneficios y efectos secundarios de estos comprimidos antipalúdicos y se los recete.

Siempre es un buen plan protegerse de las picaduras en un festival de verano. Los mosquitos que transmiten esta enfermedad suelen picar después de la puesta de sol, así que si te alojas en una tienda de campaña elige una con una segunda cubierta protectora que mantenga alejados a los insectos, o si has reservado alojamiento, asegúrate de que haya una mosquitera sobre la cama.

Dengue

El dengue es otra infección vírica que se transmite por picaduras de mosquito. Provoca una enfermedad similar a la gripe, con síntomas como fiebre, dolores musculares, articulares y de cabeza.

No hay vacuna contra el dengue si viajas a un lugar de alto riesgo. Lo que hay que hacer es minimizar al máximo las probabilidades de picadura, sobre todo entre el amanecer y el atardecer, cuando suelen picar los mosquitos portadores del dengue:

• Cúbrase la piel con ropa larga y holgada.

• Aplique repelente de insectos en toda la piel expuesta y vuelva a aplicarlo con la frecuencia indicada en las instrucciones de la etiqueta.