Cómo ayudar a su hijo si sufre ciberacoso

Cómo hablar con su hijo del ciberacoso

Es comprensible que te cueste hablar con tu hijo sobre el posible ciberacoso. Te preocupará su bienestar, pero no quieres que sienta que no tiene intimidad.

Ryan Lowe es psicoterapeuta de niños y adolescentes y portavoz de la Asociación de Psicoterapeutas Infantiles(ACP). Explica que lo más importante de mantener conversaciones con los hijos es elegir el momento adecuado. Lo ideal es que sea en un momento en el que no haya presiones de tiempo, ni riesgo de interrupción y en el que estén lo más relajados posible.

"No lo hagas para acabar de una vez. Elige un momento adecuado para tu hijo. No tiene sentido intentar apartar a tu hijo de algo o intentar que preste atención cuando está retraído. Introduce el tema en un momento en el que se esté comunicando. Los momentos en que los niños se muestran más receptivos suelen ser los viajes en coche, los paseos o justo antes de acostarse", dice.

También sugiere hacer del posible ciberacoso un proceso de colaboración con su hijo para que no piense que se le está castigando o que usted está imponiendo normas.

"Apele a su lado más razonable. Pídeles su opinión sobre un plan para reducir el tiempo que pasan conectados y enfócalo como un proceso de colaboración y no como un dictado desde arriba."

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por Lydia Smith

¿Cómo pueden los padres prevenir el ciberacoso?

Tu hijo puede sentir vergüenza de contarte que está siendo víctima de ciberacoso, así que debes reconocer su valentía al abrirse. Puede que tema empeorar la situación, por lo que debes insistir en que el acoso no es culpa suya.

Las investigaciones demuestran que la crianza con apoyo reduce el riesgo de que los niños sufran acoso escolar.

El Child Mind Institute añade que, en lugar de seguir tu reacción instintiva de arremeter o enfrentarte al acosador, es mejor que te centres en tu hijo.

"Ayude a sus hijos a protegerse. Dígales que lo primero que deben hacer si ven algo malintencionado sobre ellos en Internet es ignorarlo, apagar el dispositivo y alejarse. Ignorar al acosador puede ser suficiente para que deje de hacerlo. Dígale a su hijo que bloquee a las personas que envían mensajes desagradables en las redes sociales".

Si conoces al acosador, habla con sus padres o tutores, así como con su colegio. Es poco probable que sean conscientes de lo que está pasando.

Anime a su hijo a hablar también con sus amigos. Los estudios demuestran que las amistades fuertes y los jóvenes que se defienden mutuamente pueden ser eficaces para detener a los acosadores.

Hablar del ciberacoso

Lowe subraya la importancia de no ignorar el problema con la esperanza de que desaparezca, y que debe animar a su hijo a participar en actividades fuera de línea.

"Se necesita mucho trabajo y mucha fuerza para cambiar los patrones en línea de una familia. Muchos padres, si no todos, son culpables de dejar pasar las cosas. El peligro, sin embargo, es que esto se convierta en la norma y las cosas sigan deslizándose hasta que toda la vida de su hijo gire en torno a estar en línea. Cada vez que notes que aumenta el tiempo frente a la pantalla, es importante que lo reajustes".

Sugiere pasar unos días fuera, sin Internet. Acampar es una opción estupenda, que puedes hacer incluso en tu jardín o ser creativo con un fuerte en el salón.

Poner límites al uso de las redes sociales

Lowe afirma que la forma más segura de proteger a sus hijos del ciberacoso es no permitirles en absoluto la presencia en Internet. Sin embargo, esto puede resultar difícil y no es realista cuando los deberes requieren Internet y sus amigos utilizan las redes sociales o los juegos en línea.

Pero los peligros de la tecnología preocupan incluso a los gigantes tecnológicos, con figuras de alto nivel como el cofundador de Microsoft, Bill Gates, diciendo que a sus hijos no se les permitía tener sus propios teléfonos móviles hasta los 14 años.

"Solemos fijar una hora a partir de la cual no hay tiempo de pantalla, y en su caso eso les ayuda a conciliar el sueño a una hora razonable", dijo en 2017, y añadió que los niños no podían tener teléfonos en la mesa, pero sí usarlos para estudiar.

Debes explicar a tu hijo que estos límites son por su bien, ofreciéndole al mismo tiempo una actividad alternativa.

Recursos de apoyo adicional sobre el ciberacoso

• NSPCC.

• Alianza contra el acoso escolar.

• Kidscape.

• Cibersonrisa.

• YoungMinds.