¿Es normal sentir dolor durante la ovulación?

"El dolor de la ovulación, a veces conocido como mittelschmerz (dolor en el medio en alemán), es un calambre sordo o una punzada aguda y repentina que se siente en torno al momento en que el ovario libera el óvulo durante cada ciclo", explica la Dra. Vanessa MacKay, ginecóloga consultora y portavoz del Real Colegio de Obstetras y Ginecólogos(RCOG).

¿Cuáles son las causas del dolor ovulatorio?

MacKay añade que se desconoce la causa exacta de este dolor, pero se cree que está provocado por el líquido que se libera cuando el óvulo atraviesa la pared del ovario. Para entender cómo y por qué sucede esto, es útil saber un poco más acerca de cómo funciona la ovulación - que, seamos sinceros, no se cubrió exactamente con mucho detalle durante la biología GCSE.

Afortunadamente, Sangeeta Agnihotri, asesora en ginecología, obstetricia y medicina maternal, y portavoz de la organización benéfica Bienestar de la Mujer, nos ofrece un panorama.

Básicamente, explica, en el momento de la ovulación el ovario libera un óvulo maduro. Los óvulos se almacenan en folículos, que Agnihotri describe como: "un quiste con líquido alrededor del óvulo". Cuando el folículo elegido ese mes estalla o se rompe en el momento de la ovulación, explica: Proyecta el óvulo hacia la trompa de Falopio, como si fuera un partido de netball".

"No mucha gente entiende que el cuerpo es una situación dinámica, no la estructura rígida que vemos en los diagramas. Las cosas se mueven", añade. De hecho, el líquido que se libera durante ese pase de ovario estimula los receptores del peritoneo (la gran membrana de la cavidad abdominal que conecta y sostiene los órganos internos), que es muy sensible, y puede irritar los nervios. Es esta irritación la que luego causa dolor.

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¿Qué se siente?

El dolor de la ovulación varía de una mujer a otra y, como dice MacKay, puede ser un dolor sordo o más agudo. Jasmin Harsono, de 37 años, dice que experimenta: "Un dolor agudo y punzante en el momento exacto y en el lado en el que estoy ovulando, y también tengo síntomas de una infección urinaria más o menos en el mismo momento. En este punto de mi ciclo estoy hormonal y tengo un mayor deseo sexual; sin embargo, debido a estos síntomas, también puede afectar a las relaciones sexuales, haciéndolas muy dolorosas."

Jasmin padece endometriosis y adenomiosis y cree que sus dificultades con el dolor ovulatorio pueden estar asociadas en parte a estas enfermedades, pero añade: "Sé que el dolor ovulatorio puede ser normal, y ha mejorado a lo largo de los años gracias a la atención que he prestado a mi ciclo y a los medios que he encontrado para aliviarlo. Para mí fue un gran problema, sobre todo en la adolescencia y la veintena, porque no entendía por qué me ocurría y podía sentirme bastante molesta y abrumada".

¿Por qué sólo algunas mujeres lo consiguen?

Aunque el dolor ovulatorio es bastante común, la razón por la que algunas mujeres lo experimentan y otras no se reduce a nuestros niveles de dolor y fisiologías individuales.

"Los umbrales de dolor varían de una persona a otra. Algunas mujeres no ovulan en absoluto; otras no tienen tanto líquido como el que se libera cuando se produce la ovulación; y otras tienen un poco de sangrado al mismo tiempo, que es más irritante que el líquido", explica Agnihotri.

¿Cómo identificar el dolor ovulatorio?

"La mejor forma de confirmar si el dolor está relacionado con el ciclo menstrual es hacer un seguimiento del mismo durante varios meses", afirma MacKay. Si se trata de dolor ovulatorio, explica: "Normalmente se sentirá dos semanas antes de que empiece la regla, y las molestias suelen aparecer en un lado del bajo vientre durante no más de un día, no más de un par de días".

El lado en el que experimenta el dolor ovulatorio depende obviamente de qué ovario ha liberado un óvulo, por lo que esto puede cambiar de un mes a otro.

No fue hasta que Jasmin empezó a planificar una familia cuando se dio cuenta de lo que era su dolor de ovulación.

"Desde hace unos años soy consciente de mis dolores de ovulación", explica. "Investigué mucho cuando mi marido y yo empezamos a intentar concebir. Cuando empecé a hacer un seguimiento de mis ciclos, empecé a ver cambios en mi estado de ánimo, patrones de dolor, inflamación y fatiga, así que pude relacionarlo con una parte concreta de mi ciclo menstrual, que era la ovulación."

¿Hay de qué preocuparse?

En general, el dolor ovulatorio no es nada preocupante. "Es bastante frecuente y suele ser inofensivo, pero conviene ponerse en contacto con un profesional sanitario si el dolor es intenso o difícil de controlar, y si hay otros síntomas, como fiebre, hemorragias, ausencia de menstruación, vómitos, dolor al orinar o enrojecimiento o ardor de la piel en el lugar del dolor", aconseja MacKay.

"Es una buena idea hacer un seguimiento de estos episodios de malestar, para que la mujer y su médico puedan averiguar si está relacionado con su ciclo menstrual o si puede tratarse de otro problema", añade.