Coronavirus COVID-19: ¿qué puedo hacer según las nuevas normas?
Revisado por la Dra. Sarah Jarvis MBE, FRCGPÚltima actualización por Milly EvansÚltima actualización 27 mar 2020
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En un esfuerzo sin precedentes por contener el brote de coronavirus que ha causado decenas de miles de muertes en todo el mundo, el Gobierno británico ha endurecido las medidas de distanciamiento social de la población. Pero, ¿qué significan estas restricciones y qué repercusiones realistas tendrán?
En este artículo:
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Nuevas normas
Según la nueva legislación anunciada por el Gobierno británico, nadie debe abandonar su domicilio por motivos distintos de los siguientes:
Comprar productos de primera necesidad, como alimentos y medicinas, con la menor frecuencia posible.
Una forma de ejercicio al día, solo o acompañado. Puede ser correr, andar o montar en bicicleta. No debes conducir para llegar al lugar donde piensas hacer ejercicio.
Necesidades médicas de cualquier tipo
Prestar cuidados esenciales a una persona vulnerable.
Desplazamientos de ida y vuelta al trabajo siempre que trabaje para un servicio esencial.
Desplazarse al trabajo para un servicio no esencial sólo si este trabajo no puede realizarse en casa y es posible mantener el distanciamiento social en todo momento.
Cumplir las obligaciones legales.
Acceso a servicios públicos esenciales.
Escapar de una lesión, enfermedad o riesgo de sufrir daños.
Puede ser multado o procesado por incumplir estas normas.
Todas las tiendas que venden artículos no esenciales, restaurantes (excepto los de comida para llevar) y locales sociales han sido cerrados para el futuro previsible. Se han cerrado las escuelas a los hijos de los trabajadores no esenciales.
Según estas nuevas normas, no puedes relacionarte en persona con nadie con quien no vivas. Las reuniones públicas de dos o más personas que no vivan juntas serán disueltas en virtud de los poderes otorgados a la policía. No puede visitar las casas de otras personas ni relacionarse fuera de su domicilio.
Estas normas significan que la inmensa mayoría de la población pasará la mayor parte del tiempo en el interior, salvo una forma de ejercicio diario al aire libre y compras poco frecuentes de alimentos y artículos de primera necesidad.
Los trabajadores esenciales (los que trabajan en la sanidad, las fuerzas del orden, los supermercados, etc.) podrán seguir yendo a trabajar, pero esos centros de trabajo deberán aplicar medidas de distanciamiento social siempre que sea posible para evitar poner en peligro a los empleados.
Los que no deberían salir de casa
Mientras que a la mayoría de la población sólo se le permite salir de casa cuando es absolutamente necesario, otros no deben hacerlo en absoluto. Entre ellas están:
Personas con síntomas de fiebre o tos nueva y continua y todos los demás miembros de su hogar. Si tiene estos síntomas de coronavirus, debe autoaislarse y no salir de casa durante siete días a partir del inicio de los síntomas, y las personas con las que conviva deben aislarse durante catorce días.
Personas identificadas como de muy alto riesgo de complicaciones. Por lo general, se trata de personas con graves problemas de salud subyacentes. Alrededor de 1,5 millones de personas de esta categoría recibirán o habrán recibido una carta o mensaje de texto aconsejándoles que se autoaíslen durante doce semanas. Esto se denomina"blindaje".
También se aconseja a las personas con mayor riesgo de complicaciones, como los mayores de 70 años y quienes padezcan enfermedades subyacentes, que reduzcan al máximo todas las salidas.
Si formas parte de un grupo que debe permanecer completamente en el interior durante un largo periodo de tiempo, debes organizarte para que un amigo, un vecino o un servicio de reparto te entregue tus productos esenciales, como alimentos y medicinas, cuando los necesites. Si eres una persona extremadamente vulnerable, puedes inscribirte para recibir ayuda del gobierno, por ejemplo, para pedir ayuda para conseguir entregas esenciales de alimentos y medicinas.
Puedes seguir utilizando tu jardín o balcón mientras estés en casa. Sin embargo, debe evitar acercarse a menos de 2 metros de las personas que estén en jardines vecinos y no debe pasar cosas por encima de la valla, por ejemplo. Se recomienda abrir regularmente las ventanas para que entre aire fresco en casa.
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Cómo estar seguro si sale de casa
Naturalmente, la mayoría de la gente sigue necesitando salir de casa para hacer las compras imprescindibles y hacer ejercicio. Entonces, ¿cómo puede mantenerse a salvo y evitar llevar el virus a casa cuando sale?
Toma medidas para distanciarte físicamente de otras personas. Mantenga siempre una distancia de 2 metros (poco más de la envergadura media del brazo de un hombre adulto). Esto incluye hacer cola y pagar en los supermercados, comprar medicamentos en las farmacias y si te encuentras con un amigo mientras haces ejercicio.
Planifique salir de compras o hacer ejercicio en horas menos concurridas y evite, si puede, los lugares potencialmente abarrotados, como los parques.
Lávese las manos o utilice frecuentemente un desinfectante de manos que contenga al menos un 60% de alcohol antes, durante y después de salir. No se toque la cara sin antes lavarse las manos.
Sólo los trabajadores imprescindibles deben utilizar el transporte público, pero cuando lo hagan deben esforzarse por distanciarse de los demás. En la medida de lo posible, deben intentar viajar a horas menos concurridas.
La mejor forma de mantenerse seguro es reducir al máximo los viajes fuera de casa. Si puede, intente ir a comprar alimentos y artículos de primera necesidad sólo una vez a la semana o menos. Salir a hacer ejercicio y respirar aire fresco si puedes es crucial para tu salud, pero limita el tiempo que pasas en público y evita los lugares concurridos.
¿Por qué se han establecido estas normas?
Estas normas se han establecido para reducir la propagación del coronavirus. En todo el mundo se han aplicado medidas similares y más estrictas para evitar que la gente socialice y propague el virus.
El objetivo de estas medidas es"aplanar la curva" de los casos de coronavirus. Si la vida siguiera su curso normal, el SNS se vería rápidamente desbordado e incapaz de funcionar. El número de médicos, cuidadores, camas y equipos disponibles es limitado.
Veríamos un repunte, no sólo de casos y muertes por COVID-19, sino también de muertes por afecciones tratables que no pudieron ser tratadas por falta de capacidad en el SNS.
Si te quedas dentro y sigues las instrucciones que te dé el gobierno, esto puede evitarse o retrasarse.
La gravedad del brote de coronavirus se ha trivializado diciendo que "es como la gripe". Pero el COVID-19 tiene una tasa de mortalidad superior a la de la gripe y no existe vacuna ni tratamiento conocido. El número de casos se ha disparado de repente, aparentemente de la nada, coincidiendo con el brote anual de gripe, lo que aumenta la presión sobre los sistemas sanitarios.
Nunca antes habíamos visto este virus y, por tanto, sabemos poco sobre él. Los médicos están aprendiendo sobre la marcha mientras intentan evitar muertes y enfermedades graves en pacientes de todo el país. Hay que tomarse este virus en serio.
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¿Qué ocurre si no sigo estas normas?
El Gobierno británico no tomó la decisión de introducir estas medidas a la ligera. Los intentos anteriores de conseguir que la gente autolimitara su contacto con otras personas fracasaron. Las políticas de distanciamiento social y autoaislamiento fueron ignoradas por una pequeña pero significativa parte de la población, que siguió socializando y manteniendo sus rutinas diarias normales a pesar de la pandemia.
Por ello, la nueva legislación sobre coronavirus introduce normas más estrictas que darán lugar a enjuiciamientos o multas para quienes sigan ignorándolas. La policía está ahora facultada para ordenarle que regrese a su domicilio y hacer un uso "razonable" de la fuerza.
Los funcionarios de apoyo a la comunidad, los vigilantes de las autoridades locales o los agentes de policía pueden imponerle una multa coercitiva de hasta 960 £ si hace caso omiso de las normas sobre permanecer en casa o reunirse en grupos de tres o más personas. La multa ordinaria será de 60 libras, que se reducirán a 30 si se pagan en un plazo de dos semanas. Quienes incumplan las normas por segunda vez serán multados con 120 libras. La multa se duplicaría por cada nueva infracción, hasta 960 libras.
También existe la posibilidad de ser procesado por infringir las normas.
Sin embargo, las fuerzas policiales confían en que la presión de los compañeros y la persuasión ayuden a unas fuerzas ya sobrecargadas a conseguir que la gente se quede en casa sin necesidad de sanciones.
Con la nueva legislación, también será delito toser a propósito a los trabajadores de emergencias, como la policía y el personal del Servicio Nacional de Salud. A partir de ahora se considerará agresión.
Usted puede proteger al NHS y salvar vidas quedándose en casa y siguiendo las últimas directrices del gobierno.
Historia del artículo
La información de esta página ha sido revisada por médicos cualificados.
27 mar 2020 | Última versión
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