¿Qué ocurre cuando se dejan de tomar las inyecciones para adelgazar?

¿Las inyecciones para adelgazar son a corto o a largo plazo?

No existen normas estrictas sobre la duración del tratamiento con cualquiera de los cuatro adelgazantes autorizados actualmente en el Reino Unido. Sin embargo, las directrices del NHS sugieren que, para mantenerse dentro de los límites de seguridad probados en ensayos clínicos, la mayoría no debe utilizarse durante más de dos años.

También se le puede retirar el medicamento si no ha perdido una cantidad significativa de peso en los primeros meses de iniciar el tratamiento.

Efectos de dejar las inyecciones para adelgazar

Puede haber razones para interrumpir el tratamiento que no estén directamente relacionadas con la pérdida de peso. Su médico puede determinar que el tratamiento no le está proporcionando suficientes beneficios para la salud, o puede experimentar efectos secundarios que hagan difícil o inseguro continuar.

Sin embargo, dejar la medicación para adelgazar después de haber perdido peso a largo plazo puede provocar una rápida recuperación de peso si no se han modificado los hábitos de vida durante el tratamiento.

Recuperación de peso

Sin cambios sostenidos en su estilo de vida, recuperará rápidamente parte o la totalidad del peso perdido una vez finalizado el tratamiento.

La Dra. Hazel Parkinson, médico de cabecera de Long Itchington (Reino Unido), afirma que una de las mayores ideas falsas sobre la toma de medicamentos para adelgazar es que los resultados son permanentes.

"Los tratamientos para perder peso pueden suprimir el apetito, pero no 'resetean' el metabolismo para los hábitos", explica. "Dejar los medicamentos también puede llevar a la pérdida de motivación, o a comer de rebote, por lo que una estrategia clara de salida y el apoyo a largo plazo son esenciales."

Pérdida muscular

Algunos medicamentos para adelgazar pueden contribuir a la pérdida no sólo de grasa corporal, sino también de masa muscular, lo que puede perjudicar su salud.

"Estos medicamentos no distinguen entre grasa y músculo", afirma Parkinson. "Así que, a menos que comas suficientes proteínas y hagas entrenamiento de resistencia, tienes muchas posibilidades de perder masa corporal. Esto puede afectar a tu fuerza, metabolismo e incluso salud ósea, especialmente si eres una mujer que se acerca a la menopausia."

El Dr. Ramit Singh Sambyal, Jefe de Medicina de Urgencias de Metro Hospitals and Heart Institute (India), añade que durante una pérdida rápida de peso, el cuerpo reduce de forma natural su gasto energético para conservar calorías.

"Sin la construcción de músculo a través de entrenamiento de fuerza, su tasa metabólica sigue siendo menor, incluso después de suspender el medicamento", dice. "Esto facilita la recuperación del peso".

Aumento del apetito

Uno de los efectos más inmediatos y notables tras dejar de tomar un medicamento para adelgazar es un fuerte aumento del apetito.

Sambyal explica que los medicamentos para adelgazar ralentizan el vaciado gástrico e influyen en las hormonas del cerebro que regulan el apetito, lo que ayuda a sentirse saciado durante más tiempo.

Sambyal añade que si no se introducen cambios a largo plazo en los patrones alimentarios o en la actividad diaria, es muy probable que se luche por mantener un control adecuado de las porciones. Esto puede provocar antojos de alimentos reconfortantes ricos en calorías, y recuperarás el peso perdido en unos meses.

Cambios hormonales

Cuando se deja de tomar un medicamento para adelgazar, las hormonas del hambre -como la grelina- aumentan, provocando una sensación de hambre mayor y persistente.

Según Sambyal , esto lleva a picar con frecuencia y a comer porciones más grandes, a menudo sin darse cuenta.

Patrones alimentarios emocionales

Muchas personas con patrones alimentarios emocionales pueden no haber abordado las causas subyacentes de su comportamiento.

Sambyal advierte: "Sin el efecto supresor del apetito del medicamento, es fácil volver a caer en los viejos hábitos de usar la comida para consolarse o aliviar el estrés".

Qué hacer tras suspender las inyecciones para adelgazar

Los expertos aconsejan considerar la medicina para adelgazar como una herramienta de apoyo para un cambio de comportamiento a largo plazo, no como una solución rápida.

Sambyal subraya la importancia de contar con un plan estructurado, paso a paso, antes de dejar la medicación para adelgazar.

"Dejar de comer bruscamente sin establecer rutinas más saludables casi siempre conduce a recuperar el peso", afirma.

Ayuda para dejar de tomar medicamentos para adelgazar

Como subrayan nuestros expertos, la medicina para adelgazar debe considerarse un puente de apoyo hacia el desarrollo de hábitos más saludables, no una solución a largo plazo.

"La clave está en adoptar comportamientos más saludables mientras el medicamento ayuda a controlar el apetito", dice Sambyal. "Así, cuando llegue el momento de dejarlo, la transición será más suave y llevadera".

Según Sambyal, es esencial buscar apoyo continuo. Este apoyo puede provenir de diversas fuentes, como la terapia cognitivo-conductual, los grupos de apoyo para la pérdida de peso o las consultas con un nutricionista. Estos recursos ofrecen el apoyo emocional y la responsabilidad necesarios para mantener cambios constantes en el estilo de vida.