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Victoria Raw
Articulista
BA (Hons), Literatura Inglesa
Victoria es redactora de contenidos para Patient y sus intereses se centran en el bienestar mental, las tendencias sociales y el impacto de la tecnología en nuestra salud.
Victoria has collaborated with various charities throughout her career, including Andy's Man Club, the RSPCA and Barnardo's. She has also worked with major retail brands such as Marks and Spencer, Tesco and Morrisons, as well as entertainment giants like Disney and Warner Bros.
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Para muchos de nosotros, una jornada laboral implica pasar varias horas seguidas sentados frente al ordenador, lo que tiene graves consecuencias para nuestra salud. Pero las investigaciones sugieren que 22 minutos de ejercicio moderado a intenso al día pueden reducir los efectos negativos para la salud de un estilo de vida sedentario.
Vitamin E is a well-loved ingredient in any skincare routine. But it's also vital for your health and how your body functions. Find out why and how to get enough vitamin E here.
Winter is the main time for chest infections such as pneumonia, which can be life-threatening. In fact, more people die from pneumonia in the UK than anywhere else in Europe. We talk to a doctor about the signs of pneumonia, who are the most vulnerable, and how you may reduce your chances of contracting it.
Si recuerda al personaje de dibujos animados Popeye, sabrá que era famoso por comer espinacas para aumentar su fuerza. Muchos creemos que esto se debía a que las espinacas son ricas en hierro, un nutriente que favorece el crecimiento muscular. Sin embargo, depender sólo de las espinacas no habría sido suficiente. En realidad, hay muchos otros alimentos con un contenido de hierro aún mayor que pueden satisfacer mejor las necesidades del organismo.
Compaginar una agenda apretada con los objetivos de pérdida de peso puede resultar abrumador. Pero la buena noticia es que los pequeños cambios pueden marcar una gran diferencia. Los expertos coinciden en que introducir sencillos pasos en tu rutina diaria puede ayudarte a perder peso de forma saludable.
