Cómo apoyar a la pareja durante el parto

¿Qué es un compañero de parto?

Un compañero de parto es alguien que suele estar cerca de la persona embarazada, como su pareja, un amigo de confianza o un pariente, que puede ofrecer apoyo durante la experiencia del parto. Algunas personas contratan a una doula, que puede darles apoyo emocional y práctico antes, durante y después del parto. Aunque pueden tener mucha experiencia en partos, no necesariamente tienen formación médica.

El papel de la compañera de parto varía mucho. Puede consistir en mantener a la parturienta tranquila, llevarle comida y bebida o abogar por ella, comunicándole lo que quiere o necesita durante el parto.

"La pareja es una parte muy importante de la experiencia de tener un bebé. Al prepararse para dar a luz, es muy importante que las personas sientan que su pareja está preparada, confiada y dispuesta a asistir al parto", afirma Alix Taylor, codirectora de la organización de hipnoparto The Birth Uprising.

El hipnoparto enseña técnicas de relajación como la visualización, la respiración y la atención plena para mejorar la experiencia del parto. También proporciona información práctica sobre el parto y la recuperación.

Hay estudios que sugieren que las compañeras de parto informadas pueden mejorar enormemente la experiencia del parto al salvar las lagunas de comunicación entre el personal sanitario y las mujeres, lo que puede aumentar la confianza. Las investigaciones también han demostrado que los acompañantes pueden reducir los casos de intervenciones y mejorar también los resultados del parto.

¿Qué hace un compañero de parto?

No existe una fórmula única para ser compañero de parto. Para algunas mujeres, el énfasis se pondrá en proporcionar apoyo emocional en forma de palabras tranquilizadoras, técnicas de respiración y ánimos. Para otras, el compañero de parto está ahí para garantizar que se comunican y reconocen sus preferencias.

"Lo que hace buena a una compañera de parto varía enormemente en función de lo que le guste a la embarazada ", dice Taylor. Por ejemplo, alguien a quien le gusta que todo esté 'como debe estar' o que es muy ordenado y organizado puede necesitar sentir que otra persona asume ese papel con confianza para poder relajarse".

"Por ejemplo, que la pareja tenga una lista de comprobación para asegurarse de que no se pasa nada por alto, que las cosas del bebé estén bien organizadas para encontrarlas fácilmente o que el espacio de parto esté limpio y ordenado", añade.

Otras pueden necesitar que su pareja de parto les ofrezca sobre todo apoyo emocional, que les ayude si se sienten ansiosas o si experimentan algún cambio de circunstancias.

Por último, algunas parturientas pueden desear que su pareja sea su defensor y su "cerebro racional" durante el parto, añade Taylor. "Cuando estamos con profesionales, es habitual que nos cueste hablar por nosotras mismas y hacer preguntas para obtener más información sin sentirnos molestas", dice. "Un compañero de parto puede encargarse de buscar información y ayudar a hablar las cosas".

Selección de pacientes para Trabajo de parto y parto

Embarazo

Cómo es dar a luz el día de Navidad

Siendo hombre, no estoy técnicamente cualificado para opinar sobre lo que supone dar a luz el 25 de diciembre, o cualquier otro día. Sin embargo, como padre que pasó las Navidades de 2013 acompañando a mi mujer en el parto de nuestro primer hijo, tengo algo de experiencia.

por Danny Chadburn

Consejos para parejas de parto

Sé sincero

Ser la compañera de parto de alguien es un privilegio, pero no todo el mundo se sentirá cómodo con la idea. Es esencial ser sincero y franco con la persona que va a dar a luz, para que pueda organizar alternativas o resolver cualquier preocupación contigo.

"Esto podría llegar hasta el punto de no querer hacerlo en absoluto, pero también podría ser en términos de su disposición a llevar a cabo ciertos aspectos del papel. Si un compañero de parto no se siente competente con un elemento que es importante para el parturiento, no todo está perdido", dice Taylor.

Algunas personas pueden optar por tener un par de compañeros de parto que confíen en diferentes aspectos del apoyo. Por ejemplo, una persona puede ayudar con las tareas prácticas y otra puede ofrecer orientación emocional.

Mantén la calma

Mantener la calma es crucial. Presenciar un parto puede ser una experiencia muy intensa y estresante, pero hay que centrarse en la persona que está dando a luz y en sus necesidades. En lugar de fingir calma, puede ser más útil que la pareja procese sus miedos y ansiedades de antemano, dice Taylor. Así se sentirán más seguros de su papel.

"Cómo se sienta un compañero de parto repercutirá en el que da a luz", dice. "Todos hemos estado en una habitación con alguien estresado y hemos sentido que nosotros también entrábamos en pánico".

Gestionar los debates

También puede ser necesario que la pareja se encargue de las conversaciones sobre los cuidados del bebé durante el parto. "Esto puede significar pedir a los profesionales sanitarios que den más detalles cuando den recomendaciones, preguntar por los riesgos y beneficios o pedir tiempo para hablar en privado", dice Taylor.

"Es posible que la persona que da a luz no se sienta capaz de abogar por sí misma en la agonía del parto, por lo que necesitará que obtengas toda la información posible y le ayudes a procesarla para ayudarle a tomar una decisión".

Averigüe lo que necesita el birther

Los compañeros de parto deben centrarse en lo que quiere la persona que va a dar a luz y en cómo apoyarla. Esto puede significar elaborar juntos un plan de parto, averiguar dónde quiere dar a luz y si está de acuerdo con determinadas intervenciones obstétricas. Es importante que la pareja entienda los motivos de las preferencias de la persona que va a dar a luz.

"La pareja puede contribuir a ello asegurándose de que participa en la preparación del parto en la medida de lo posible", dice Taylor. "Si el padre asiste a clases prenatales, la pareja también debería hacerlo siempre que sea posible".

Durante el parto, las parejas también pueden tomar notas de los acontecimientos clave, como los momentos de las contracciones y los cambios de lugar. También pueden ayudar a gestionar el entorno manteniendo el espacio tranquilo y silencioso.

Cuidar de sí mismos

Por último, es importante que la pareja también se cuide. Esto puede significar descansar siempre que sea posible, comer, hidratarse y hablar con amigos o familiares de confianza si están estresados.

En última instancia, un compañero de parto sólo puede apoyar adecuadamente a un parturiento si está sano y relajado. El autocuidado es fundamental y la analogía del avión es adecuada: es importante ponerse primero la máscara de oxígeno antes de ayudar a otra persona con la suya.

Ser consciente de su papel en caso de emergencia

También es fundamental que la pareja sea consciente de su papel en caso de que el padre tenga una emergencia o deba someterse a una cesárea imprevista. El padre debe discutir con su pareja si hay circunstancias en las que quiere que dé un paso adelante o atrás. Por ejemplo, si quiere que el personal médico se haga cargo en caso de complicación grave. Es importante que el padre y la pareja hablen sobre el plan de parto para incluir todas las eventualidades.