Cómo crear un plan de parto

¿Qué es un plan de parto?

Un plan de parto es una forma de comunicar qué tipo de trabajo de parto y parto te gustaría tener, así como lo que te gustaría que ocurriera después del parto. Crear un plan de parto no es esencial, pero puede ayudarte a pensar en lo que quieres, con lo que te sientes cómoda y lo que te gustaría evitar. Así te sentirás más segura y el personal sanitario que te atienda conocerá tus sentimientos y preferencias.

Tu matrona puede ayudarte a elaborar tu plan de parto en función de tus prioridades, tu historial médico, tus circunstancias y lo que haya disponible en tu servicio de maternidad. También es importante que hables de tu plan con tu pareja, para que pueda abogar por ti durante el parto.

Por supuesto, puedes cambiar de plan en cualquier momento, así que si decides que quieres un tipo de analgésico distinto del que habías pensado en un principio, no pasa nada. Los estudios han demostrado que la flexibilidad es fundamental a la hora de planificar el parto, para evitar sentimientos de decepción o fracaso si las cosas cambian durante el parto. Por ejemplo, si es necesaria una cesárea imprevista. Esto puede influir en cómo te sientas en retrospectiva sobre la experiencia del parto y si fue positiva o no.

Selección de pacientes para Trabajo de parto y parto

Embarazo

Los expertos cuestionan el nuevo estudio que relaciona los partos por cesárea con el autismo

Una nueva revisión de las pruebas ha revelado que las cesáreas están relacionadas con el autismo y el TDAH. Pero los resultados son cuestionados por médicos y expertos que afirman que las cesáreas no causan trastornos del desarrollo.

por Milly Evans

Cómo crear un plan de parto y qué incluir

En general, los planes de parto incluyen información sobre quién quieres que sea tu compañero de parto, dónde quieres dar a luz, las posturas que te gustaría probar y el tipo de analgésico que prefieres. También puede incluir el número de personas que te gustaría que hubiera en el entorno del parto, si quieres luz tenue y las instalaciones que te gustaría tener, como una piscina de partos.

El plan de parto también puede incluir información para después del parto, por ejemplo si quieres que el bebé esté en contacto directo con la piel o cómo quieres alimentarlo. También puedes incluir las costumbres religiosas que te gustaría que se respetaran.

La expulsión de la placenta

El plan de parto también puede incluir cómo te gustaría expulsar la placenta después del nacimiento. La expulsión de la placenta es la "tercera" fase del parto y puede gestionarse de forma activa para acelerar el proceso y reducir el riesgo de hemorragia intensa.

Durante una tercera fase de gestión activa, te pondrán una inyección para reducir el tamaño del útero, tu matrona pinzará y cortará el cordón umbilical y expulsarás la placenta con o sin la ayuda de tu matrona.

Retraso en el pinzamiento del cordón

También puede indicar si desea que se retrase el pinzamiento del cordón umbilical. Esto implica que la matrona espere al menos un minuto antes de cortar el cordón umbilical tras el nacimiento del bebé para mejorar su salud.

Salud mental

Si recibes atención especializada -por ejemplo, a través de un servicio de salud mental perinatal-, tu profesional sanitario podrá ayudarte a elaborar un plan específico para tus necesidades. Puede incluir, por ejemplo, señales de que puedes tener problemas de salud mental después del parto o el apoyo que necesites.

Vitamina K

Tras el nacimiento de su bebé, le ofrecerán una inyección de vitamina K para su bebé. Esto ayuda a prevenir un trastorno poco frecuente llamado hemorragia por déficit de vitamina K. Si prefiere que su bebé no reciba una inyección, puede tomar vitamina K por vía oral, pero necesitará más dosis. Puede incluir esta preferencia en su plan de parto.

Qué incluir en un plan de parto por cesárea

Si has planeado una cesárea, hay otros elementos que puedes incluir en tu plan de parto. Puedes preguntar a tu matrona si se pueden hacer fotos, si quieres una pantalla o no y si quieres contacto piel con piel con tu bebé en el quirófano.

Cuándo crear un plan de parto

Puedes elaborar un plan de parto en cualquier momento del embarazo, pero suele hacerse en el tercer trimestre, cuando es probable que pienses más en el parto que se avecina. Puedes anotar tus preferencias o ideas a lo largo del tiempo, ya que es posible que se te ocurran cosas nuevas que te gustaría incluir a lo largo del embarazo.

Por qué es importante ser flexible con el plan de parto

Es normal sentirse ansiosa o nerviosa por la falta de control sobre el parto, y crear un plan de parto puede ayudarte a sentirte más segura. Sin embargo, es importante ser flexible porque las cosas no siempre salen según lo previsto durante el embarazo o el parto. Puede que no haya instalaciones disponibles ese día, que necesites una cesárea imprevista o que cambies de opinión sobre lo que quieres.

Si tienes que tomar alguna decisión, debes estar bien informada sobre tus opciones. El personal de maternidad debe asegurarse de que entiendes claramente todas tus opciones e incluir a tu pareja en cualquier decisión que deba tomarse. Aunque cambie tu situación, puedes seguir manteniendo el control y vivir un parto positivo.