Cómo ayudar a su hijo autista a afrontar la Noche de las Hogueras

En todo el Reino Unido, hogares y actos públicos arderán pronto con Guy Fawkes y disfrutarán de una noche de deslumbrantes y ruidosos espectáculos pirotécnicos. Pero algunos de los cien niños y adultos con trastorno del espectro autista (TEA) tienen dificultades para soportarlo.

Autismo, ansiedad y sobrecarga sensorial

"La noche de las hogueras es un momento emocionante del año para mucha gente, incluidos muchos niños y adultos autistas", explica Peter Watt, director de programas nacionales de la National Autistic Society.

"Pero los destellos inesperados y los fuertes ruidos de los fuegos artificiales pueden ser realmente abrumadores para algunas personas autistas y desencadenar una intensa ansiedad; incluso pueden ser físicamente dolorosos, por ejemplo si se tiene una sensibilidad extrema al ruido o a la luz".

Los autistas y la ansiedad en la noche de las hogueras

Existe una estrecha relación entre el autismo y la ansiedad, y las investigaciones sugieren que hasta el 40% de los autistas padecen al menos un trastorno de ansiedad. Para algunos autistas, el ruido y la naturaleza inesperada e impredecible de los fuegos artificiales pueden causar ansiedad y estrés.

Sobrecarga sensorial y Noche de las Hogueras

Un gran número de autistas tienen también problemas sensoriales que les hacen ser hipersensibles o hiposensibles a determinadas imágenes, sonidos, olores o texturas. De hecho, en un estudio se observó que el 69% de un grupo de autistas presentaba síntomas de sensibilidad sensorial.

Las personas hipersensibles al sonido y a la vista pueden experimentar..:

• Los sonidos se magnifican, distorsionan y confunden.

• Capacidad para oír sonidos a gran distancia.

• Incapacidad para eliminar sonidos, especialmente el ruido de fondo.

• Luces brillantes que se distorsionan y parecen saltar.

• Dificultad para conciliar el sueño debido a la sensibilidad a la luz.

Tanto si una persona autista se siente ansiosa como si no, el exceso de sensibilidad a los estruendos y las luces brillantes de los fuegos artificiales puede anular su capacidad de autocontrol e incluso causarle malestar físico o dolor.

Buena planificación para una Noche de las Hogueras respetuosa con el autismo

Ser padre o tutor de un niño autista que se siente abrumado y ansioso ante los fuegos artificiales es difícil. Como estos fuegos artificiales tienen lugar en todo el Reino Unido, en los jardines de muchas personas y en eventos públicos, a veces puede ser imposible bloquearlos por completo.

"Pero una buena planificación y comunicación pueden ayudar a todos a sortear muchas de estas dificultades y formar parte de la Noche de las Hogueras", aconseja Watt.

"Cambios sencillos, como acordar un plan para la noche o avisar con antelación a los vecinos autistas si se van a lanzar fuegos artificiales en casa, pueden marcar la diferencia. Para los niños y adultos autistas, llevar auriculares o protectores auditivos, o incluso ver los fuegos artificiales por televisión, puede ayudar a aliviar el estrés y la ansiedad.

"Cada niño y adulto autista es diferente, por lo que debe participar en toda la planificación. Tenemos muchos más consejos e información sobre la Noche de las Hogueras en nuestra web".

Selección de pacientes para Trastornos del espectro autista

Cerebro y nervios

How can dogs help support families with autistic children?

Owning a pet can offer a multitude of well-being benefits, especially for families with autistic children. For example, research from the University of Lincoln found that autistic children experience fewer meltdowns in the presence of a pet dog, with their parents' stress levels also being significantly lowered.

por Emily Jane Bashforth

Cerebro y nervios

Trastornos del espectro autista

El trastorno del espectro autista (TEA), comúnmente conocido como autismo, afecta a la forma en que una persona se comunica con los demás y se relaciona con ellos. La National Autistic Society define el autismo como "una discapacidad del desarrollo a lo largo de toda la vida que afecta a la forma en que las personas se comunican e interactúan con el mundo". Las personas con trastornos del espectro autista suelen necesitar atención y educación especializadas. Muchas personas consideran que el autismo no debería denominarse trastorno. Por ello, a veces se utiliza el término condición del espectro autista en lugar de trastorno del espectro autista. Por coherencia con la mayoría de los recursos del SNS en este ámbito, utilizaremos el término TEA en todo este folleto.

por el Dr. Toni Hazell, MRCGP

Cómo ayudar a su hijo autista a enfrentarse a los fuegos artificiales

Hay una serie de medidas que puede poner en práctica para que la Noche de las Hogueras sea una experiencia más positiva para su hijo.

Comuníquese con su hijo

Explíquele en qué consiste la celebración y qué puede esperar de los días previos y de la propia noche. Esto puede implicar ayudar a tu hijo a escribir una historia social positiva sobre lo que puede experimentar para que se sienta preparado.

Acordar un plan para la Noche de las Hogueras

Involucre a su hijo en la planificación. Esto puede ayudarles a sentirse preparados y hacer que los fuegos artificiales parezcan menos inesperados e impredecibles.

Si va a organizar su propio espectáculo pirotécnico, infórmese todo lo posible sobre los fuegos artificiales, incluido su aspecto y sonido, y planifique cuándo encenderlos, para poder explicar a su hijo lo que puede esperar.

Charla sobre la seguridad de los fuegos artificiales

Si va a organizar su propia exposición, hable con su hijo sobre las normas de seguridad y explíquele cómo va a aplicarlas. Puede ser una buena idea si la ansiedad de su hijo se debe al miedo a hacerse daño.

Comprar protectores auditivos

Pueden bloquear o reducir el impacto del ruido en los oídos del niño. Esto puede calmar la ansiedad del niño o, si tiene sensibilidad sensorial, reducir los síntomas. También hay auriculares con cancelación de ruido que bloquean el ruido pero permiten oír el habla, lo que puede ser tranquilizador.

Ver la televisión

La televisión puede ahogar o distraer a su hijo de los espectáculos pirotécnicos locales. Incluso puede que a su hijo le guste ver los fuegos artificiales por televisión, ya que se ha demostrado que en algunos casos alivian el estrés y la ansiedad.

Proporcionar artículos de confort

Los tentempiés, las bebidas y otros artículos reconfortantes que calman a tu hijo pueden ser una distracción agradable y ayudar a mantener la calma.

Predicar con el ejemplo

Una presencia tranquila y positiva para su hijo durante los fuegos artificiales puede ayudar a calmar su ansiedad.

Planificar la hora de acostarse

Establecer una rutina relajante para acostar a tu hijo puede reducir su estrés. Los niños pequeños pueden acostarse antes para dormir sin hacer ruido. La rutina también puede incluir un baño relajante, música tranquila y la lectura de un cuento favorito.