¿Qué debes hacer si alguien sufre un paro cardíaco?

¿Qué es un paro cardíaco?

Un paro cardíaco es cuando el corazón deja de latir repentinamente y deja de bombear sangre a todo el cuerpo, incluidos los órganos y el cerebro. Sin tratamiento, una persona morirá en minutos.

A cardiac arrest can happen to anyone, anywhere, at any time; however, alrededor del 80% happen in the home. The average age of someone having a cardiac arrest is 66 years and they are more common in men than in women.

Signos de un paro cardíaco
Estos son si alguien es:

• No responde.

• No respira normalmente.

• No muestra movimiento ni signos de vida.

Las principales causas de un paro cardíaco

• A ataque al corazón.

• Miocardiopatía.

• Congénita enfermedades del corazón.

• Inflamación del músculo cardíaco.

• Enfermedad de las válvulas cardíacas.

Consejo de Reanimación del Reino Unido explains that a cardiac arrest is not the same as a ataque al corazón.

While a cardiac arrest is the heart stopping beating altogether, a ataque al corazón occurs when one of the coronary arteries becomes blocked. If this is left untreated and the muscle of the heart is deprived of vital blood, some of that muscle will die because it is not getting enough oxygen.

A serious heart attack can lead to a cardiac arrest.

A cardiac arrest may also be the result of a una sobredosis de drogas, electrocución, pérdida de mucha sangre o experimentar una caída severa en los niveles de oxígeno.

Es vital actuar de inmediato si ves a alguien sufrir un paro cardíaco, ya que cada segundo cuenta. Por cada minuto sin RCP o desfibrilación, las posibilidades de supervivencia de una persona disminuyen hasta en un 10%.

"Esto es algo que queremos que cambie. Pero para aumentar las tasas de supervivencia, necesitamos que las personas reconozcan rápidamente un paro cardíaco y sepan cómo hacer RCP," dice el Consejo de Reanimación del Reino Unido.

Destacan que lo más importante al principio es pedir ayuda y marcar el 999.

Si encuentras a alguien que se ha desmayado, debes realizar una evaluación primaria para valorar rápidamente la situación y lo que necesitas hacer. Puedes recordar cada etapa con DR ABC: Peligro, Respuesta, Vía aérea, Respiración y Circulación.

Peligro
Antes de acercarse a la víctima, revise su entorno y asegúrese de que el área sea segura.

Respuesta
Verifique si la persona responde o no responde. Preséntese al acercarse, haciéndoles preguntas. Arrodíllese junto a ellos y sacúdales suavemente los hombros, preguntando qué ocurrió. Dígales que abran los ojos, y si pueden hacerlo o dar otra señal, están respondiendo. De lo contrario, no responden y deben recibir atención rápidamente.

Vía aérea
Verifica que la vía aérea de la persona esté abierta y despejada. Abre su vía aérea colocando una mano en su frente para inclinar su cabeza hacia atrás, y dos dedos en tu otra mano para levantar su barbilla. Si permanece sin respuesta, pasa directamente a verificar su respiración.

Respiración
Check if the casualty is breathing normally. Because of the current COVID-19 pandemic, you should evita la práctica habitual de colocar tu oído cerca de su boca to listen and feel for breathing. Instead, look down at their body to see if their chest moves, and spend 10 seconds listening for breaths or put your hand close to their mouth to see if you can feel their breath on your hand.

Si no responde, llama al 999 para ayuda de emergencia y dime al operador que estás con alguien que no respira. Debes comenzar la RCP de inmediato, y el operador puede indicarte dónde está el desfibrilador más cercano. Si la víctima respira, pasa a la circulación.

Circulación
Solo si la persona está respirando, debes pasar a verificar la circulación. De lo contrario (como en el caso de un paro cardíaco), pasa directamente a realizar RCP.

Precauciones por COVID-19

Después de la pandemia, la forma en que realizas RCP podría ser diferente a la habitual.

Consejo de Reanimación del Reino Unido destaca el riesgo de infección cruzada, especialmente cuando se realiza RCP a una víctima desconocida y está especialmente relacionada con la administración de respiraciones de rescate.

"Normalmente, este riesgo es muy pequeño y se contrapone a la inevitabilidad de que una persona en paro cardíaco muera si no se le presta ayuda," dicen.

Si se sospecha de COVID-19, informe al operador cuando llame al 999. Debe usar equipo de protección personal (EPP), como una máscara, si es posible.

Para minimizar el riesgo de infección, siga las siguientes recomendaciones:

• No acerques tu rostro al de la víctima. Si en la evaluación inicial se muestra que no responde y no respira, pide ayuda y llama al 999 o 112 para emergencias mientras realizas RCP. No dejes a la persona sola y pide a alguien que traiga un desfibrilador. Si estás solo, permite que llegue una ambulancia con uno.

• Antes de comenzar la RCP, coloque una toalla o prenda de ropa sobre la nariz y la boca del paciente.

• Para realizar RCP, arrodíllate junto a la víctima y coloca el talón de tu mano en el centro de su pecho. Entrelaza los dedos de tu otra mano sobre la primera. No toques las costillas.

• Luego, manteniendo los brazos rectos y inclinándote sobre la persona, presiona con fuerza unos 5-6 cm antes de soltar la presión, permitiendo que el pecho vuelva a subir. Puedes hacerlo al ritmo de la canción Staying Alive para mantener el ritmo correcto.

• No administre respiraciones de rescate.

• Continúa realizando RCP hasta que el desfibrilador te indique que pauses para volver a analizar y administrar otra descarga si es necesario, llegue un paramédico y te dé instrucciones, o la persona muestre signos de vida.

Después de realizar RCP solo con compresiones, debes lavarte las manos a fondo con agua y jabón. También es recomendable consultar a un asesor médico.

Cuando un ayudante recupere un desfibrilador, pídele que lo encienda y saque las almohadillas mientras tú continúas realizando RCP. Quita o corta la ropa de la víctima y limpia cualquier sudor para colocar las almohadillas en su pecho desnudo. La primera almohadilla debe colocarse en la parte superior derecha, debajo de la clavícula, y la segunda en el lado izquierdo, debajo del brazo. La voz del desfibrilador te indicará qué hacer.

El desfibrilador analizará el ritmo cardíaco de la víctima y le indicará cuándo es necesario administrar una descarga. Debes pedir a los demás que se alejen mientras usas el desfibrilador. Después de administrar la descarga, el desfibrilador te indicará que continúes con la RCP durante dos minutos antes de volver a analizar.

Si el desfibrilador le indica que no es necesario aplicar una descarga, continúe con RCP durante dos minutos antes de que el desfibrilador vuelva a analizar.

Si la víctima comienza a mostrar signos de estar consciente, como toser, abrir los ojos, hablar o respirar normalmente, colócala en la posición de recuperación. Mantén el desfibrilador conectado y vigila su nivel de respuesta, preparado para administrar RCP nuevamente si es necesario.

"The chances of someone sobrevivir a un paro cardíaco are highest when the cardiac arrest is witnessed, a bystander starts CPR and a public access defibrillator is used.

"Por desgracia, actualmente menos del 10% de las personas que sufren un paro cardíaco fuera del hospital sobreviven hasta el alta hospitalaria. Si más personas reconocieran a alguien en paro cardíaco y actuaran de inmediato, las tasas de supervivencia mejorarían. Por eso, animamos a todos a aprender RCP," dice el Consejo de Reanimación del Reino Unido.

If you go into cardiac arrest, you will be inconsciente and not breathing normally, so you won't be able to call for help yourself.

Como un ataque al corazón puede llevar a un paro cardíaco, si estás experimentando síntomas de un ataque al corazón, llama al 999.

Los síntomas de un ataque al corazón

• Dolor en el pecho.

• Sensación de opresión, apretón o presión en el centro del pecho.

• Dolor que viaja desde el pecho a otras partes del cuerpo, como los brazos, la mandíbula o el abdomen.

• Sensación de desmayo.

• Sudoración.

• Dificultad para respirar.

• Sentirse o estar enfermo.

• Tos.

• Sibilancias.

• Intense feelings of ansiedad - similar to a ataque de pánico.

El Consejo de Reanimación del Reino Unido enfatiza lo importante que es que cada paso en la cadena de supervivencia se implemente:

• El reconocimiento temprano de un paro cardíaco.

• RCP temprana.

• Desfibrilación temprana.

• Acceso a la atención post-resucitación.

Los objetivos del cuidado post-resucitación son optimizar la ventilación y circulación de la persona, preservar la función de sus órganos y tejidos, y mantener sus niveles de glucosa en sangre.

"Un paro cardíaco repentino puede ocurrir sin advertencia. La mayoría de los problemas cardíacos subyacentes que causan arritmias no están diagnosticados, ya que las personas no muestran signos ni síntomas antes de su paro cardíaco.

"For those with cardiovascular disease, diabetes, o la enfermedad renal se trata de promover una buena salud y un estilo de vida saludable para ayudar a reducir los riesgos," dice el Consejo de Reanimación del Reino Unido.

Algunos consejos generales para mantener tu corazón saludable son:

• Come una dieta equilibrada.

• Estancia físicamente activo.

• Dejar de fumar

• Drink alcohol con moderación.

• Control your colesterol y control de la presión arterial.

• Controla tu estrés.