
¿Qué es una nota de aptitud y cuándo necesitas una?
Revisado por Dr Colin Tidy, MRCGPEscrito por Heather AinsworthPublicado originalmente 1 Sept 2025
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Si estás demasiado enfermo o lesionado para trabajar, tu empleador puede solicitarte una nota de aptitud. En este artículo explicamos qué es una nota de aptitud, cuándo la necesitas y cómo obtenerla.
¿Qué es una nota de aptitud?
Cuando se está mal afecta su capacidad para trabajar, su empleador puede necesitar una nota de aptitud como confirmación. Emitida por un médico u otro profesional de la salud, detalla la naturaleza de su ausencia y explica tu lugar de trabajo que no estás apto o estás apto - pero puede que necesites ajustes razonables - para trabajar.
Se le emitirá una copia física o una copia digital dependiendo de cómo sea evaluado.
¿Hay una diferencia entre un certificado de aptitud y un certificado de enfermedad?
El término "sick note" es el término antiguo para "fit note". Desde 2010, el término oficial para este documento ha sido "fit note", aunque "sick note" todavía se usa comúnmente.
Cuándo necesitarás una nota de aptitud
Su empleador puede solicitarle una nota médica si ha estado ausente del trabajo por más de siete días, incluidos los días festivos y fines de semana. Puede estar de baja por enfermedad hasta siete días sin una nota médica mediante auto-certificación.
Si tu empleador no puede hacer ajustes razonables para apoyarte debido a tu condición de salud o lesión, se te considerará no apto para trabajar y es posible que necesites una nota de aptitud de tu médico.
Si eres autónomo, una nota de aptitud puede ayudarte a reclamar beneficios o el subsidio por enfermedad (SSP) mientras no puedas trabajar.
¿Qué califica para una nota de aptitud?
Cualquier condición médica o lesión que afecte tu capacidad para trabajar durante más de siete días consecutivos califica para una nota de enfermedad. Estos incluyen:
Problemas de salud mental - tales como ansiedad, depresión, o el agotamiento.
Condiciones a largo plazo - tales como diabetes, asma, o enfermedades del corazón.
Condiciones a corto plazo - tales como gripe estomacal (fiebre glandular), or COVID-19.
Condiciones físicas - tales como dolor de espalda, dolor articular, o lesión.
Cirugía o tratamiento - como tratamiento contra el cáncer o cirugía mayor.
Cómo obtener una nota de aptitud
Puedes obtener una nota de aptitud contactando a tu consultorio médico ya sea en línea, por teléfono, o en persona. Un profesional de la salud puede emitir la nota de aptitud después de evaluarte.
Si estás en el hospital, se te puede emitir una nota de aptitud antes de que seas dado de alta.
¿Quién puede emitir notas de aptitud?
Las notas de aptitud pueden ser emitidas por cualquiera de los siguientes profesionales de la salud involucrados en su atención:
Médicos.
Enfermeras.
Farmacéuticos.
Fisioterapeutas.
Terapeutas ocupacionales.
Informe de salud y trabajo de AHP
El Informe de Salud y Trabajo de las Profesiones de Salud Aliadas (AHP) puede ser emitido por profesionales de la salud aliados, incluidos fisioterapeutas, terapeutas ocupacionales, podólogos y terapeutas de arte.
Es un informe que proporciona información y consejos a un empleado, empleador y médico sobre su capacidad para trabajar, y les ayuda a entender lo que puede hacer y si es necesario realizar ajustes razonables.
El informe no es un reemplazo legal de una nota médica y, por lo tanto, no puede usarse para propósitos de pago por enfermedad o beneficios.
¿Necesitas pagar por una nota de aptitud?
En el Reino Unido, una nota de aptitud es gratuita si recibes atención médica a través del NHS, pero las notas de proveedores de salud privados pueden costar dinero.
¿Puede un médico de cabecera negarse a dar una baja médica?
Si su médico o considera otro profesional de la salud si estás apto para trabajar, es posible que no emitan o renueven una nota de aptitud. Cualquier nota de aptitud emitida se hace a su discreción y se basa en su juicio profesional.
¿Por cuánto tiempo puedes obtener una nota de aptitud?
Durante los primeros seis meses
Un certificado de aptitud puede emitirse por un máximo de tres meses a la vez durante los primeros seis meses de enfermedad o tratamiento. Pueden extenderse durante un período de renovación y tras una reevaluación.
Puedes solicitar que una nota médica sea retroactiva si ya has estado de baja por enfermedad y la necesitas para cubrir ese período.
Más de seis meses
Después de los primeros seis meses, se puede emitir una nota de aptitud por cualquier período de tiempo, incluso indefinidamente. Durante este tiempo, su médico lo revisará regularmente para evaluar si está lo suficientemente bien como para volver al trabajo.
Regresando al trabajo
Si te recuperas antes de que termine tu baja médica, puedes volver al trabajo antes sin necesidad de una nota de tu médico que confirme que estás apto para trabajar.
Deberías informar a tu empleador sobre tu intención de regresar al trabajo antes de que expire tu nota de aptitud, esto les permitirá preparar cualquier ajuste que pueda ser necesario.
Tu empleador también podría sugerir un regreso gradual, esto es cuando aumentas gradualmente tus horas y responsabilidades.
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Dr Colin Tidy, MRCGP
Médico General, Autor Médico
MBBS, MRCGP, MRCP (Paediatrics), DCH
El Dr. Colin Tidy es un médico del NHS, con sede en Oxfordshire.
Historial del artículo
Artículo también disponible en Inglés, Alemán, Español, Francés, Italiano, Portugués, Hindi, Hebreo, Árabe, y Sueco.
Próxima revisión: 1 de septiembre de 2028
1 Sept 2025 | Publicado originalmente
Escrito por:
Heather AinsworthRevisado por
Dr Colin Tidy, MRCGP
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