Ácido hialurónico: beneficios para la piel, efectos secundarios y más

¿Qué es el ácido hialurónico?

En los últimos años, el ácido hialurónico ha adquirido fama en el mundo del cuidado de la piel y ahora es un ingrediente estrella en muchos productos faciales cosméticos e inyecciones.

Es posible que haya visto que los productos con ácido hialurónico dominan la industria cosmética, pero ¿sabía que su cuerpo produce esta sustancia de forma natural?

El ácido hialurónico se encuentra en los ojos, los tejidos conjuntivos que rodean las articulaciones y la piel. Es un humectante, lo que significa que retiene la humedad.

Para los tejidos y cartílagos, proporciona amortiguación y lubricación, lo que puede evitar el desgaste y el dolor articular. Para la piel, esto significa hidratación, una característica muy importante de la buena salud de la piel.

Beneficios: ¿para qué sirve el ácido hialurónico?

Dr Kristina Semkova, consultant dermatologist at the Cadogan Clinic, says: "Hyaluronic acid, despite its name and unlike other skincare acids, does not exfoliate but instead hydrates the skin by attracting and holding water. In fact, it can hold 1000 times its weight in water, and this gives volume to the skin and reduces fine wrinkles."

Is hyaluronic acid good for other skin issues?

Si el antienvejecimiento no es su prioridad número uno, no se engañe pensando que eso es todo lo que el ácido hialurónico puede ofrecerle.

Al ayudar a las células de la piel a absorber la humedad, el ácido hialurónico contribuye a mantener sanas y funcionales las capas más externas de la piel, denominadas barrera cutánea o barrera lipídica.

A healthy skin barrier protects you from harmful external elements, such as ultraviolet (UV) sun rays, germs, dust, and pollution.

¿Es bueno el ácido hialurónico para el acné?

Sí, las bacterias que causan el acné son capaces de penetrar en tu piel con más facilidad, por lo que es otro signo común de una barrera cutánea dañada.

Semkova says: "Hyaluronic acid can help reduce the redness associated with acne and also help protect and improve the skin barrier. It won't prevent acne, but it may help with treating some of the symptoms."

Clinically administered hyaluronic acid injections are proven to be particularly effective in treating acne scars. By reducing the depth of the scars, this treatment can be very important in improving the mental wellbeing and self-esteem of many acne sufferers.

Efectos secundarios del ácido hialurónico: ¿es seguro?

Semkova says: "Because hyaluronic acid is a natural part of the skin, allergic reactions are very uncommon. Even those with sensitive skin should be able to reap the benefits.

"Si se producen efectos secundarios, es aconsejable revisar los demás ingredientes de los productos para el cuidado de la piel o, posiblemente, examinar la concentración del ácido hialurónico: yo aconsejaría evitar todo lo que supere el 2% de concentración, ya que puede causar irritación."

¿Es seguro utilizar ácido hialurónico durante el embarazo?

Not only is this substance safe to use while pregnant, but some experts believe it may even help unborn babies to develop, reduce the chances of miscarriage, and prevent early (premature) births.

La investigación sobre los beneficios de los suplementos de ácido hialurónico durante el embarazo es relativamente reciente y se necesitan más estudios.

Cómo utilizar el ácido hialurónico en su rutina de cuidado de la piel

El ácido hialurónico puede aplicarse por vía tópica -frotándolo directamente sobre la piel- o inyectarse como relleno dérmico. Las inyecciones mejoran el volumen y la turgencia de la piel, dándole un aspecto más joven. Sin embargo, se trata de tratamientos puntuales muy caros.

Afortunadamente, el uso tópico del ácido hialurónico en su rutina diaria de cuidado de la piel le dejará menos huella en su cartera. Además, tienes muchas opciones a la hora de elegir en qué fase del cuidado de la piel utilizarlo.

All can benefit your skin, but according to Semkova, hyaluronic acid serum is the most popular choice.

She says: "Serums are specially formulated to penetrate the skin, and so hyaluronic acid serum may yield better results for those concerned with ageing and skin damage at a cellular level. This said, everyone has their own preference and skin types vary dramatically."

Cuándo utilizar ácido hialurónico en la rutina

Esto dependerá de la forma de ácido hialurónico que elija

"If you're using hyaluronic acid serum, apply it to damp skin," Semkova adds. "This will help to lock in even more skin moisture."

¿Son todos los productos de ácido hialurónico igual de buenos?

Si realmente quiere asegurarse de que está obteniendo los mejores resultados posibles con el producto que ha elegido, tendrá que profundizar un poco más, hasta un nivel molecular.

The size of the hyaluronic acid molecules - the smallest particles of a given substance - can vary in cosmetic products. Research suggests that this size matters because this determines its biological properties.

This is known as molecular weight, and it's measured in unified atomic mass units, otherwise known as daltons (1000 daltons represented as kDa).

Introducir el ácido hialurónico en su rutina de cuidado de la piel puede aportarle toda una serie de beneficios. Si acude a un dermatólogo, consulte con él los productos de cuidado de la piel antes de utilizarlos.