Flexibilización del bloqueo de mayo: ¿cuáles son las nuevas restricciones?

La próxima ronda de flexibilización de las restricciones es un importante paso adelante para Inglaterra. Es la primera vez en meses que muchas personas podrán abrazar a sus seres queridos o pasar la noche con ellos.

Entre los cambios:

• Se han suavizado los límites a las reuniones, permitiéndose hasta 30 personas en reuniones al aire libre y hasta seis personas o dos hogares (y sus burbujas de apoyo) en el interior.

• Aunque se insta a la gente a tener precaución y a distanciarse socialmente cuando sea posible, el mensaje ha pasado de las normas gubernamentales a la responsabilidad personal. En virtud de ésta, se puede mantener un contacto estrecho con los seres queridos. Es importante subrayar que el contacto estrecho siempre conlleva riesgos, que deben tenerse en cuenta antes de abrazar o pasar tiempo cerca de amigos y familiares.

• Las personas pueden pernoctar en grupos de seis o dos hogares (y sus burbujas de apoyo, si procede). Esto incluye hoteles y alojamiento con desayuno.

• Los locales de hostelería pueden abrir en el interior. Antes, los pubs y restaurantes solo podían abrir al aire libre.

• Los lugares de ocio cubiertos, como cines, boleras, museos y zonas de juegos infantiles, pueden reabrir con medidas de seguridad COVID.

• Se puede practicar deporte organizado bajo techo (incluidas clases de gimnasia).

• La asistencia a los funerales ha pasado del límite de 30 personas a tantas como el lugar pueda acoger con seguridad y distanciamiento social. A otros actos significativos, como bodas, bar/bat mitzvah, bautizos y velatorios, pueden asistir hasta 30 personas.

• A partir de ahora, las residencias permitirán a los residentes recibir hasta cinco visitas designadas (con un máximo de dos al mismo tiempo), siempre y cuando los visitantes den negativo en la prueba de COVID-19 antes de la visita.

• Los estudiantes de enseñanza superior pueden volver a la enseñanza presencial. Hasta ahora, solo los estudiantes de algunas asignaturas podían tener enseñanza presencial.

• Los grupos de apoyo y de padres e hijos podrán tener un máximo de 30 personas (sin incluir a los menores de 5 años).

• Ya no se necesita un motivo permitido para viajar al extranjero, aunque siguen existiendo normas para quienes viajan al extranjero o regresan de él. Los viajes de ocio sólo están permitidos a los países de la lista verde.

A pesar de estos avances positivos, es importante mantener la cautela. El coronavirus sigue circulando entre la población, aunque a niveles mucho más bajos que en los últimos meses. También hay una nueva variante preocupante -la variante india- que parece propagarse más rápidamente, sobre todo entre personas no vacunadas.

¿Y en el resto del Reino Unido?

Las restricciones se están suavizando a ritmos diferentes en todo el país y los cambios anteriores sólo se aplican a Inglaterra. En el resto del Reino Unido:

• En la mayor parte de Escocia, el nivel de protección pasa del Nivel 3 al Nivel 2 a partir del 17 de mayo. Aunque se mantienen algunas restricciones, ya no es obligatorio distanciarse socialmente de amigos y familiares en reuniones en interiores y jardines al aire libre. Será la primera vez en meses que muchas personas podrán abrazar a sus seres queridos. Además, los pubs y restaurantes podrán servir alcohol en el interior hasta las 22.30 horas; se permitirá la asistencia de hasta 100 personas a eventos en recintos cerrados y los teatros y cines podrán volver a abrir sus puertas.

• Algunas de las restricciones de Irlanda del Norte se revisarán el 20 de mayo, con la esperanza de que algunas se suavicen a partir del 24 de mayo. Entre ellas se incluyen la reapertura de la hostelería en recintos cerrados, las reuniones en recintos cerrados de hasta seis personas y el ocio en recintos cerrados.

• A partir del 17 de mayo se suavizan las restricciones en Gales, permitiéndose la hospitalidad y el ocio en interiores, el alojamiento en vacaciones y los viajes al extranjero. La socialización en interiores seguirá estando restringida a los hogares ampliados en los que puedan mezclarse dos hogares.

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por Andrea Downey

¿Puedo viajar al extranjero?

Durante los últimos meses no se ha permitido viajar al extranjero a menos que tuvieras un motivo permitido, como viajar por trabajo. Desde el 17 de mayo se aplica un sistema de semáforo basado en el riesgo de infección en cada país o territorio.

Cada grupo requiere medidas diferentes para poder viajar y regresar. Viajar por ocio sólo está permitido a los países verdes. Todos los pasajeros que lleguen a Inglaterra deberán someterse a la prueba COVID-19 antes de regresar y a otras pruebas a su llegada.

Los viajeros que regresen de países incluidos en la lista roja o ámbar tendrán que autoaislarse durante los diez días siguientes a su regreso, y los procedentes de países rojos se alojarán en "hoteles de cuarentena" gestionados durante su periodo de aislamiento. Esto también se aplicará a cualquier persona que haya viajado a un país de la lista roja o ámbar en los diez días anteriores a su llegada a Inglaterra. Las personas procedentes de países de la lista ámbar podrán salir antes de la cuarentena si se someten a una prueba privada de COVID-19 a partir de 5 días después de su regreso en el marco del programa "prueba para liberar "; sólo podrán salir antes de la cuarentena si esta prueba es negativa.

Mantenerse a salvo tras el cierre patronal

Las últimas orientaciones han cambiado el tono de las restricciones, pasando de la orientación gubernamental a la responsabilidad personal. Se insta a la gente a reflexionar sobre sus acciones y a tomar medidas para mantenerse a salvo mientras disfrutan de estas nuevas libertades. ¿Qué puede hacer para mitigar los riesgos mientras disfruta de su tiempo con sus seres queridos?

Si tienes COVID-19, quédate en casa

El consejo sigue siendo el mismo para cualquier persona que tenga COVID-19. Cualquiera que presente síntomas -una tos nueva, fiebre o pérdida del olfato o el gusto-, por leves que sean, debe quedarse en casa y reservar una prueba PCR. Esto significa que debe autoaislarse hasta que reciba los resultados. Si el resultado es positivo, usted y cualquier persona con la que viva deben autoaislarse en casa durante diez días a partir de la aparición de los síntomas o de la fecha del resultado positivo si no tiene síntomas.

Debe hacerlo, aunque esté vacunado, para reducir el riesgo de transmitir el virus a otras personas.

Minimizar el contacto

Todas estas nuevas restricciones vienen con una advertencia: sé prudente. Mantenga al mínimo el número de personas con las que mantiene un contacto estrecho e intente no reunirse con varios grupos de personas cada semana, sobre todo si son de diferentes hogares. De este modo, si alguien da positivo, habrá menos personas afectadas. Cuanta más gente esté en contacto con usted, mayor será el riesgo.

La transmisión puede producirse incluso con un contacto breve, pero pasar largos periodos de tiempo juntos aumenta este riesgo.

Aunque hay más libertad para el contacto cercano, sigue siendo importante mantener la distancia social siempre que se pueda, y especialmente cuando sea necesario. Las orientaciones no han cambiado para los espacios públicos como el transporte, los hospitales y las tiendas: sigue siendo importante mantener una distancia de 2 metros con cualquier persona que no pertenezca a tu hogar o a tu burbuja de apoyo y llevar la cara tapada a menos que estés exento.

Recuerda que algunas personas corren un mayor riesgo de contraer COVID-19

Aunque su propio riesgo de enfermedad grave puede ser menor, ya sea debido a la edad, la salud o el estado de vacunación, hay muchas personas que siguen teniendo un riesgo mucho mayor de complicaciones si contrajeran COVID-19. Entre ellas se incluyen las personas mayores, embarazadas o clínicamente muy vulnerables. Muchas personas de estos grupos ya habrán recibido la vacuna COVID-19, que reduce el riesgo pero no lo elimina.

Cuando te reúnas con gente, asegúrate de tener en cuenta los riesgos de los demás, así como los tuyos propios, y toma precauciones para que todo el mundo esté lo más seguro posible.

Deja entrar un poco de aire

Como el coronavirus se transmite por el aire, reunirse al aire libre es más seguro, ya que el aire fresco y los espacios abiertos reducen la transmisión. Siempre que sea posible, opte por reunirse con la gente en espacios al aire libre, como jardines o parques, donde es más fácil mantener la distancia social. Cuando se reúna en un lugar cerrado, mantenga las habitaciones bien ventiladas y deje entrar abundante aire fresco para mejorar la circulación del aire y eliminar el aire viciado que puede contener partículas de virus.

Reserve su vacunación si le han convocado para una

El programa de vacunación sigue adelante, a toda máquina, con 20 millones de personas ya totalmente vacunadas contra el coronavirus y más de 36 millones que han recibido al menos una dosis. Todas las personas mayores de 38 años, los cuidadores y las personas clínicamente vulnerables (o clínicamente muy vulnerables) pueden vacunarse y reservar su plaza en el sitio web del Servicio Nacional de Salud. También se invitará a las personas de 35 a 37 años a partir de la semana del 17 de mayo.

En algunas zonas de Glasgow, en respuesta al aumento del número de casos en toda la ciudad, se invita ahora a las personas de 18 a 39 años a vacunarse.

Si ya ha recibido la primera vacuna, debe recibir la segunda dosis entre 8 y 12 semanas después de la primera. Es necesario recibir ambas dosis para obtener la máxima protección. A las personas de los grupos 1-9 (mayores de 50 años y personas clínicamente vulnerables/extremadamente vulnerables) que han recibido la primera dosis se les adelanta la segunda dosis de 12 semanas a 8 semanas después de la primera. No es necesario que se ponga en contacto con nadie: si cumple los requisitos, recibirá una notificación.

Hágase la prueba dos veces por semana

Aunque no tengas síntomas, ahora puedes someterte a pruebas periódicas para averiguar si tienes COVID-19. Alrededor de un tercio de las personas con el virus son asintomáticas y pueden transmitirlo sin saberlo. Puede solicitar pruebas rápidas para realizar en casa a su farmacéutico, por Internet o a través de Patient Access. También puede hacerse la prueba en un centro de pruebas rápidas de flujo lateral.

Mantener una buena higiene

Sigue siendo tan importante como siempre lavarse las manos con regularidad o utilizar desinfectante de manos para reducir la propagación del COVID-19. Limpia regularmente las superficies con productos de limpieza antivíricos, sobre todo en espacios compartidos o lugares que tocan muchas personas.

Si tomamos estas medidas, podremos mantenernos a salvo y disfrutar de nuestro tiempo con amigos y familiares a medida que disminuyan las restricciones.