Ácido hialurónico: beneficios para el cuidado de la piel, efectos secundarios y más

¿Qué es el ácido hialurónico?

En los últimos años, el ácido hialurónico ha alcanzado un estatus de celebridad en el mundo del cuidado de la piel y ahora es un ingrediente estrella en muchos productos faciales cosméticos e inyecciones.

Es posible que hayas visto productos de ácido hialurónico dominar la industria cosmética, pero ¿sabías que tu cuerpo produce esta sustancia de forma natural?

El ácido hialurónico se encuentra en tus ojos, en los tejidos conectivos que rodean tus articulaciones y en tu piel. Es un humectante, lo que significa que retiene la humedad.

Para tus tejidos y cartílagos, esto proporciona amortiguación y lubricación que puede prevenir el desgaste y dolor articular. Para tu piel, esto significa hidratación, una característica fundamental para una buena salud de la piel.

La Dra. Kristina Semkova, dermatóloga consultora en la Clínica Cadogan, dice: "El ácido hialurónico, a pesar de su nombre y a diferencia de otros ácidos para el cuidado de la piel, no exfolia, sino que hidrata la piel al atraer y retener agua. De hecho, puede retener 1000 veces su peso en agua, y esto da volumen a la piel y reduce las arrugas finas."

¿Es bueno el ácido hialurónico para otros problemas de la piel?

Si el antienvejecimiento no es tu prioridad número uno, no te dejes engañar pensando que eso es todo lo que el ácido hialurónico tiene para ofrecer.

Al ayudar a las células de tu piel a absorber la humedad, el ácido hialurónico contribuye a mantener saludables y en funcionamiento las capas más externas de tu piel, conocidas como barrera cutánea o barrera lipídica.

Una barrera cutánea saludable te protege de elementos externos dañinos, como los rayos ultravioleta (UV) del sol, gérmenes, polvo y contaminación.

¿Es bueno el ácido hialurónico para el acné?

Sí, las bacterias que causan acné pueden penetrar tu piel más fácilmente, convirtiéndose en otro signo común de una barrera cutánea dañada.

Semkova dice: "El ácido hialurónico puede ayudar a reducir el enrojecimiento asociado con el acné y también a proteger y mejorar la barrera cutánea. No previene el acné, pero puede ayudar a tratar algunos de los síntomas."

Las inyecciones de ácido hialurónico administradas clínicamente han demostrado ser particularmente efectivas en el tratamiento de cicatrices de acné. Al reducir la profundidad de las cicatrices, este tratamiento puede ser muy importante para mejorar el bienestar mental y la autoestima de muchas personas que sufren de acné.

Semkova dice: "Debido a que el ácido hialurónico es una parte natural de la piel, las reacciones alérgicas son muy poco comunes. Incluso aquellos con piel sensible deberían poder beneficiarse.

"Si se producen efectos secundarios, es recomendable revisar los otros ingredientes en tus productos de cuidado de la piel o posiblemente observar la concentración del ácido hialurónico - Yo aconsejaría evitar cualquier concentración por encima del 2%, ya que puede causar irritación."

¿Es seguro usar ácido hialurónico durante el embarazo?

No solo es seguro usar esta sustancia mientras embarazada, pero algunos expertos creen que incluso puede ayudar a los bebés no nacidos a desarrollarse, reduciendo las posibilidades de aborto espontáneo, y prevenir nacimientos prematuros.

La investigación sobre la suplementación con ácido hialurónico para beneficios en el embarazo es relativamente nueva, y se necesitan más estudios.

El ácido hialurónico se puede aplicar tópicamente - frotándolo directamente sobre la piel - o inyectarse como un relleno dérmico. Las inyecciones son las mejores para mejorar el volumen y la tersura de la piel, ayudando a que tu piel luzca más juvenil. Sin embargo, estos son tratamientos costosos que se realizan de vez en cuando.

Afortunadamente, usar ácido hialurónico tópicamente en tu rutina diaria de cuidado de la piel no afectará tanto a tu bolsillo. También tienes muchas opciones en cuanto a en qué paso del cuidado de la piel usarlo.

Todos pueden beneficiar tu piel, pero según Semkova, el suero de ácido hialurónico es la opción más popular.

Ella dice: "Los sueros están especialmente formulados para penetrar en la piel, por lo que el suero de ácido hialurónico puede ofrecer mejores resultados para aquellos preocupados por el envejecimiento y el daño de la piel a nivel celular. Dicho esto, cada persona tiene sus propias preferencias y los tipos de piel varían dramáticamente."

Esto dependerá de la forma de ácido hialurónico que elijas

"Si estás usando suero de ácido hialurónico, aplícalo sobre la piel húmeda," añade Semkova. "Esto ayudará a retener aún más la humedad de la piel."

Si realmente quieres asegurarte de obtener los mejores resultados posibles de tu producto elegido, necesitarás profundizar un poco más, hasta un nivel molecular.

El tamaño de las moléculas de ácido hialurónico - las partículas más pequeñas de una sustancia dada - puede variar en los productos cosméticos. La investigación sugiere que este tamaño importa porque determina sus propiedades biológicas.

Esto se conoce como peso molecular, y se mide en unidades de masa atómica unificada, también conocidas como daltons (1000 daltons representados como kDa).

Introducir ácido hialurónico en tu rutina de cuidado de la piel puede proporcionar una variedad de beneficios. Si estás buscando consejo médico de un dermatólogo, entonces deberías discutir tus productos de cuidado de la piel con él antes de usarlos.