
Cuestionario: ¿Estoy deprimido?
Revisado por el Dr. Colin Tidy, MRCGPÚltima actualización por Lawrence HigginsÚltima actualización 10 Jun 2025
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Si le preocupa que pueda tener depresión, es importante que busque la ayuda adecuada. Este cuestionario te ayudará a determinar si tienes algunos de los síntomas de una enfermedad mental.
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Sobre la depresión
Todos nos sentimos un poco deprimidos de vez en cuando. La mayoría de nosotros nos sentimos tristes o un poco deprimidos de vez en cuando, ya sea porque estamos atravesando un momento difícil en el trabajo, porque nos hemos peleado con unos amigos o simplemente porque estamos agotados físicamente.
Entonces, ¿cómo sabemos si nuestros sentimientos son una reacción emocional normal a momentos de estrés o si estamos sufriendo los síntomas de la depresión?
¿A quién va dirigido este cuestionario sobre la depresión?
Este test de depresión es para cuando te preocupa que puedas estar teniendo síntomas de depresión o te preocupa que un amigo o un ser querido pueda estar deprimido.
¿En qué consiste el test "¿Estoy deprimido?
Este test de depresión consiste en una serie de 10 preguntas diseñadas para ayudarle a ver si sus síntomas son compatibles con la depresión.
¿Qué me dirán los resultados?
Los resultados le indicarán si puede estar deprimido. Si se siente deprimido, es importante que hable con su médico, aunque su puntuación sea baja.
¿Cuál es la precisión del test de depresión?
El test de depresión le dará una idea de si tiene algún síntoma depresivo. Sin embargo, la depresión es un problema de salud mental complejo, por lo que no debe confiar en esta prueba para diagnosticar su estado. Hable siempre con su médico sobre sus síntomas.
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¿Se siente deprimido o tiene depresión?
Tener un estado de ánimo bajo y ser infeliz suele confundirse con la depresión, pero son cosas distintas.
La depresión clínica presenta una serie de síntomas, tanto físicos como emocionales, que pueden interferir en su vida cotidiana. Descubrir si tiene uno o varios de estos síntomas puede ser un paso importante para obtener la ayuda que necesita.
Ayuda para la depresión
Hay muchas formas de tratar la depresión: desde terapias de conversación, como la terapia cognitivo-conductual o el asesoramiento, hasta medicamentos, como los ISRS (antidepresivos), que ayudan a aumentar la serotonina en el cerebro para contrarrestar la sensación de mal humor.
Lo importante es que busques ayuda y apoyo lo antes posible, lo que puede ayudar a que tu depresión no empeore.
Hablar de la depresión
Si crees que puedes estar deprimido, es importante que busques ayuda, que hables con tus amigos y familiares, con tu médico o con tu jefe en el trabajo.
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Historia del artículo
La información de esta página ha sido revisada por médicos cualificados.
Próxima revisión prevista: 10 de junio 2028
10 Jun 2025 | Última versión
1 Mayo 2018 | Publicado originalmente
Autores:
Gillian Harvey

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