Los centros de trabajo deben ayudar al personal a ponerse en forma para reducir las bajas por enfermedad

Los jefes deben informar a los empleados de las clases de gimnasia que se imparten a la hora de comer, ofrecerles abonos subvencionados para el gimnasio y animarles a utilizar las escaleras en lugar del ascensor, según el Instituto Nacional para la Salud y la Excelencia Asistencial (NICE).

La organización ha publicado nuevas orientaciones como parte de un objetivo más amplio para reducir el comportamiento sedentario en el Reino Unido.

Los centros de trabajo también deberían facilitar información sobre rutas seguras y activas para ir al trabajo, e introducir programas de ejercicio en la empresa para mejorar la salud de los empleados y potenciar los niveles de felicidad y productividad.

Más de 131 millones de días laborables se perdieron por enfermedad en 2017, incluidos 13 millones de días laborables perdidos por estrés, depresión o ansiedad, según cifras de la Oficina de Estadísticas Nacionales. El NICE cree que centrarse en la actividad física es clave para reducir esta cifra.

La profesora Gillian Leng, subdirectora ejecutiva y directora de asistencia sanitaria y social del NICE, ha declarado lo siguiente: "Cosas tan sencillas como proporcionar un lugar seguro para guardar las bicicletas, duchas y vestuarios pueden contribuir en gran medida a que la gente vaya en bicicleta al trabajo o a las reuniones. Necesitamos que la gente cambie su estilo de vida y haga más ejercicio. Si pueden hacerlo durante la jornada laboral, no sólo se beneficiarán ellos, sino también sus empresas y el SNS. Todos salimos ganando".

Una de cada cuatro personas se considera obesa, según datos de 2016, frente a una de cada seis en 1993. Public Health England afirma que la inactividad física es tan mortal como el tabaquismo, ya que se estima que es responsable de una de cada seis muertes.

En palabras de Sarah Ruane, responsable estratégica de salud de Sport England: "Las investigaciones demuestran que, para facilitar la actividad física, debemos ofrecer oportunidades atractivas y asequibles que puedan integrarse fácilmente en la vida de las personas. Creemos que los entornos en los que la gente vive, trabaja y se desplaza pueden ofrecer las condiciones adecuadas para que las personas sean más activas físicamente."