Ensalada de pasta con verduras de primavera y tomates
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Esta vibrante ensalada de pasta con verduras de primavera y tomates asados es una versión sofisticada de un clásico vegetariano. Al asar lentamente los tomates cherry con ralladura de naranja, jengibre y tomillo, se crea un aderezo rico y mermelado que cubre la pasta de manera perfecta. La adición de guisantes de azúcar y cebollas de primavera asados aporta un crujido ahumado que contrasta perfectamente con los tomates dulces y jugosos, y las abundantes hierbas frescas del jardín.
Perfecto para un almuerzo de temporada o como un acompañamiento destacado para una reunión de fin de semana, esta ensalada de pasta es tan nutritiva como sabrosa. Usar formas de pasta cortas como casarecce o fusilli asegura que los jugos aromáticos se capturen en cada bocado. Es una manera maravillosa de celebrar la llegada de las verduras de primavera, manteniendo la comida ligera, fresca y completamente satisfactoria.
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Ingredientes para Ensalada de Pasta con Verduras de Primavera y Tomates
9 dientes de ajo, triturados
3 ramitas de tomillo
3 tiras de cáscara de naranja de 2 pulgadas
1 pieza de jengibre de 3 pulgadas, pelado y cortado en tiras muy finas
950 ml de tomates cherry
Jugo de naranja fresco de 90 ml
60ml de aceite de oliva
1 cucharada de azúcar moreno claro
1/4 cucharaditas de sal kosher
Pimienta negra recién molida
3 cebollas de verdeo grandes (aproximadamente 230 g)
2 cucharadas de aceite de oliva, divididas
230 g de guisantes de azúcar, recortados y cortados a la mitad en diagonal (aproximadamente 450 g)
Sal kosher
350g de pasta casarecce, fusilli o penne
Sal kosher
2 cucharadas (o más) de jugo de limón fresco
2 tazas de albahaca en rodajas finas, divididas
2 tazas de menta finamente picada, divididas
Pimienta negra recién molida
Aceite de oliva (para rociar)
Cómo preparar ensalada de pasta con verduras de primavera y tomates
Volver al contenidoPrecalienta el horno a 160°C. Mezcla el ajo, tomillo, ralladura de naranja, jengibre, tomates, jugo de naranja, aceite, azúcar moreno, sal y una pizca de pimienta en una bandeja para hornear de 33x23 cm. Hornea, removiendo suavemente la mezcla cada 20 minutos, hasta que los tomates estén tiernos y apenas exploten pero aún intactos, de 50 a 60 minutos. Retira y desecha el tomillo y la ralladura de naranja.
Separa los tallos de la cebolla de los bulbos. Corta los tallos por la mitad a lo largo, luego córtalos en trozos de 5 cm. Corta los bulbos por la raíz en cuartos. Calienta una sartén mediana seca, preferiblemente de hierro fundido, a fuego alto. Añade 1 cucharada de aceite, luego los guisantes de azúcar, y agita la sartén para que los guisantes se distribuyan en una sola capa. Cocina, volteando una vez, hasta que estén carbonizados por ambos lados, aproximadamente 4 minutos. Transfiere a un bol grande.
Calienta la cucharada restante de aceite en la misma sartén. Añade los tallos y bulbos de la cebolleta, distribuyéndolos en una sola capa. Cocina, volteando una vez, hasta que estén carbonizados, aproximadamente 4 minutos. Transfiérelos a un bol con las judías de azúcar; sazona con sal.
Cuece la pasta en una olla grande con agua hirviendo con sal, removiendo ocasionalmente, hasta que esté al dente. Escurre, transfiere a un bol grande y deja enfriar, removiendo de vez en cuando para que no se pegue.
Agrega la mezcla de tomate, guisantes de azúcar y cebollas de primavera, jugo de limón, 1 1/2 tazas de albahaca y 1 1/2 tazas de menta a la pasta y mezcla suavemente para combinar (no quieres deshacer demasiado los tomates); sazona con sal, pimienta y más jugo de limón si lo deseas.
Sirva la ensalada de pasta cubierta con la mitad restante de 1/2 taza de albahaca y 1/2 taza de menta, y un chorrito de aceite.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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