git add

Ir al contenido principal

Collard Green Salad with Cashews and Lime

This vibrant collard green salad with cashews and lime offers a sophisticated twist on raw greens. By gently massaging a zesty lime and anchovy dressing into the hearty leaves, the texture softens beautifully, making it an excellent alternative to a classic kale salad. The addition of pink peppercorns provides a floral heat that cuts through the rich, savoury notes of the Pecorino cheese.

As a nutritious vegetarian dish, this salad is perfect for a light lunch or as a textured side for grilled proteins. The recipe features a clever double-use of cashews: some are blitzed into a silky, protein-rich base, while the rest are chopped for a satisfying crunch. It is a brilliant way to enjoy nutritious winter greens in a fresh, modern way.

Selección de videos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Collard Green Salad with Cashews and Lime

  • 150g unsalted, roasted cashews, divided

  • 4 tablespoons finely grated Pecorino, divided, plus shaved for serving

  • Sal kosher, pimienta negra recién molida

  • 1 anchovy fillet packed in oil, drained, finely chopped

  • 60ml de aceite de oliva

  • 2 cucharadas de jugo de lima fresco

  • 1 teaspoon pink peppercorns, crushed, plus more for serving

  • 1/2 bunch collard greens, ribs and stems removed, leaves coarsely torn

Process 80g cashews, 2 tablespoons grated Pecorino, and 45ml water in a food processor, thinning with more water as needed, until a smooth, creamy paste forms; season with salt and black pepper. Set cashew paste aside.

Whisk anchovy, oil, lime juice, 1 teaspoon pink peppercorns, and 2 tablespoons grated Pecorino in a large bowl; season with salt and black pepper. Coarsely chop remaining 1/2 cup cashews. Add nuts and collard greens to large bowl and toss to coat, gently massaging dressing into leaves with your fingers to bruise and slightly wilt.

Spread some reserved cashew paste onto each plate and top with salad and shaved Pecorino; sprinkle with more crushed pink peppercorns.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
verificador de elegibilidad para la gripe

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

verificador de síntomas

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.