Ingredients for Carrot Cake Smoothie

• 2 tablespoons unsweetened shredded coconut (or flakes)

• 2 tablespoons roughly chopped walnuts

• 110g grated carrot (1 large carrot)

• 80g frozen peeled orange segments

• 1/2 banana, sliced and frozen

• 120ml de yogur griego bajo en grasa

• 1 cucharadita de miel

• 1/4 cucharaditas de canela molida

• 1 teaspoon vanilla extract

• 120ml coconut water

Coloca los ingredientes en la licuadora en el orden indicado y mezcla hasta que quede suave.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.