Sake-Braised Mustard Greens with Sesame
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
- Agregar a fuentes preferidas en Google
This vegan side dish of sake-braised mustard greens with sesame offers a sophisticated twist on a classic leafy green preparation. By gently braising the leaves in a combination of toasted sesame oil and Japanese sake, the bitter notes of the mustard greens are tempered, resulting in a beautifully mellow, savoury flavour. The addition of sliced garlic and fresh lemon zest provides a bright, aromatic lift that complements the earthy tones of the vegetables.
Quick to prepare and naturally healthy, this dish is an excellent accompaniment to a variety of Asian-inspired mains. The method of layering the greens into the frying pan ensures they retain a vibrant colour while absorbing the fragrant liquid. Serve it alongside steamed jasmine rice or grilled tofu for a nutritious and comforting plant-based meal.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredients for Sake-Braised Mustard Greens with Sesame
60ml de aceite de sésamo tostado
6 dientes de ajo, finamente cortados
4 large bunches mustard greens or kale, ribs and stems removed, leaves torn into large pieces
120ml sake or dry white wine
1 cucharada de ralladura de limón finamente rallada
Sal kosher
Sésamo tostado (para servir)
How to make Sake-Braised Mustard Greens with Sesame
Volver al contenidoPour oil into a large high-sided skillet, add garlic, and set over medium heat. Cook, stirring often, until garlic is barely golden, about 2 minutes.
Add a third of the greens to skillet and toss to coat with oil and garlic. Cover skillet with a lid and cook until greens are slightly wilted, about 2 minutes. Uncover skillet; add sake and another third of greens and toss to combine. Cover and cook until greens are slightly wilted, about 2 minutes, then add remaining greens. Cover and cook until slightly wilted, about 2 minutes. Remove lid from skillet, add lemon zest to greens, and continue to cook, stirring often, until greens are completely wilted and tender and most of the liquid has evaporated, about 2 minutes. Season with salt.
Transfer greens to a serving bowl and top with sesame seeds.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Sobre el autorVer biografía completa

Editores de recetas del Reino Unido
Acerca del revisorVer biografía completa

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.