Avocado water benefits and recipes for a healthy drink

Ingredients for Avocado water

• 1 small ripe avocado, pit removed

• 75 ml fresh lime juice

• 45 g sugar

• tiny pinch of sea salt

How to make Avocado water

1. Scoop the avocado flesh into a blender.

2. Add the lime juice, sugar, salt, 125 ml ice cubes, and 500 ml cold water.

3. Purée until smooth; blend in an additional splash of water if the mixture is too thick.

4. Pour into glasses, filling them with ice if desired.

Descargo de responsabilidad
Aunque se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir en función del estado de salud personal. Compruebe siempre las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene problemas de salud específicos, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita por un médico, consulte a su médico de cabecera, farmacéutico o dietista titulado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.