Delicious aguas frescas recipes for refreshing fruit coolers
Peer reviewed by UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsOriginally published 14 Oct 2025
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Aguas Frescas, or Mexican fruit coolers, are a delightful way to enjoy refreshing, low-sugar drinks that celebrate the vibrant flavours of summer fruits. This beverage combines your choice of juicy fruits such as watermelon, mangoes, and strawberries with water, creating a light and thirst-quenching drink that’s perfect for warm days. With just a hint of caster sugar, these coolers allow the natural sweetness of the fruit to shine through, making them a healthier alternative to sugary soft drinks.
Ideal for family gatherings or casual get-togethers, Aguas Frescas are not only easy to prepare but also incredibly versatile. Simply blend your favourite fruits with water and serve over ice, perhaps garnished with a wedge of lemon or lime for added zest. These refreshing coolers are a wonderful way to stay hydrated while enjoying a burst of fruity goodness, making them a delightful addition to any summer spread.
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Ingredients for Aguas frescas (Mexican fruit coolers)
100 g caster sugar
960 ml water
480 g chopped fruit (watermelon, cantaloupe, pineapple, papaya, strawberries, oranges, peaches, mangoes, or any combination)
ice cubes
lemon or lime wedges (optional)
How to make Aguas frescas (Mexican fruit coolers)
Stir the sugar and water together in a large jug until the sugar dissolves.
Measure out 240 ml of the sugar water.
Purée the fruit and the measured sugar water in a blender until smooth.
Pour the mixture through a fine-mesh sieve back into the jug, mashing with a whisk or wooden spoon to eliminate any pulp.
Taste and add more sugar if desired.
Serve over ice, garnished with a lemon or lime wedge if preferred.
Descargo de responsabilidad
Aunque se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir en función del estado de salud personal. Compruebe siempre las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene problemas de salud específicos, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita por un médico, consulte a su médico de cabecera, farmacéutico o dietista titulado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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Historia del artículo
La información de esta página ha sido revisada por médicos cualificados.
14 Oct 2025 | Publicado originalmente
Autores:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por expertos
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