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Trout Meunière, Old Style

This classic trout meunière offers a sophisticated take on a French bistro favourite, refined with the robust flavours of the deep south. By dredging the delicate speckled trout in a seasoned flour blend and pan-frying until crisp, you create a beautiful texture that stands up perfectly to the velvety, savoury sauce. The addition of a medium-brown roux gives the dish a complex, nutty depth that balances the bright acidity of lemon and red wine vinegar.

Ideal for a refined midweek supper or a weekend dinner party, this seafood dish is traditionally served with a simple side of steamed greens or crushed new potatoes. The combination of local Creole seasoning and a rich veal stock base ensures every bite is packed with umami. It is a wonderful way to enjoy fresh fish while bringing a touch of heritage cooking to your kitchen.

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Ingredients for Trout Meunière, Old Style

  • 190g flour

  • 1 tablespoon salt-free Creole seasoning

  • 1/4 cucharadita de sal

  • Six 230g speckled trout fillets

  • 1 1/4 sticks (150ml ) butter

  • 240ml veal stock

  • 2 tablespoons lemon juice, strained

  • 1 cucharada de salsa Worcestershire

  • 1 teaspoon red wine vinegar

  • Peanut oil, for frying

  • Lemon wedges

  1. Combine the flour, Creole seasoning, and salt in a wide bowl. Rinse the trout fillets and pat dry. Dredge the fish in the seasoned flour and knock off the excess.

  2. Make a medium-brown roux by melting the butter in a saucepan over medium heat. When it begins to bubble, add the remaining seasoned flour and cook, stirring constantly, until the mixture turns a medium brown.

  3. Put the stock into another saucepan and place over medium-high heat. Whisk the roux into the stock until dissolved. Add the lemon juice, Worcestershire sauce, and vinegar, and simmer for 3 minutes, then remove the pan from the heat. Keep the sauce warm while you prepare the fish.

  4. You can sauté the fish in butter if you like, but it's more common in New Orleans to fry it in abut an inch of oil heated to 375 degrees. Either way, cook until golden brown (about 2 minutes per side).

  5. Spoon the sauce over the fish and serve with lemon wedges.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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