Sopa Picante de Cerdo y Verdolaga
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Esta aromática sopa picante de cerdo y mostaza es un plato vibrante y alto en proteínas que combina los sabores intensos de la pimienta de Sichuan, jengibre y ajo. La carne de cerdo picada y sazonada proporciona una base satisfactoria, mientras que las hojas de mostaza añaden un toque agradable y ligeramente picante que corta a través del caldo rico. Es una opción maravillosa para quienes buscan una comida reconfortante pero ligera que capture la esencia de la auténtica comida casera del Este Asiático.
Ideal para una cena nutritiva entre semana, esta receta está naturalmente llena de proteínas y se puede preparar en poco más de media hora. Utilizar caldo de pollo comprado en la tienda la convierte en una opción casera accesible para las noches ocupadas, mientras que la adición de fideos de arroz anchos asegura que sea un plato completo y saciante. Sírvelo bien caliente para una comida reparadora y saludable que no compromete la profundidad de sabor.
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Ingredientes para la sopa picante de cerdo y mostaza
230g de carne de cerdo picada
2 dientes de ajo, finamente picados
2 cucharaditas de jengibre pelado y finamente rallado
1 cucharadita de pimienta de Sichuan, triturada
3/4 cucharaditas de hojuelas de pimiento rojo triturado
1/2 cucharaditas de semillas de comino, picadas en trozos grandes
1 cucharada de aceite vegetal
Sal kosher, pimienta negra recién molida
4 tazas de caldo de pollo bajo en sodio
1 manojo de hojas de mostaza, rasgadas (aproximadamente 4 tazas)
4 cebollas de primavera, finamente cortadas
2 cucharadas de salsa de soja baja en sodio
1 cucharadita de salsa de pescado (como nam pla o nuoc nam)
Fideos de arroz anchos de 230 g
Cómo preparar sopa picante de cerdo y mostaza
Volver al contenidoMezcla la carne de cerdo, ajo, jengibre, pimienta de Sichuan, hojuelas de pimiento rojo y comino en un bol mediano. Calienta aceite en una olla grande a fuego medio. Añade la mezcla de cerdo; sazona con sal y pimienta y cocina, removiendo y desmenuzando con una cuchara, hasta que esté dorada y bien cocida, de 8 a 10 minutos.
Agrega caldo y lleva a ebullición; reduce el fuego y cocina a fuego lento hasta que los sabores se mezclen, de 8 a 10 minutos. Añade las hojas de mostaza, las cebolletas, la salsa de soja y la salsa de pescado y cocina, removiendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén tiernas, de 5 a 8 minutos; sazona con sal y pimienta negra.
Mientras tanto, cocina los fideos según las instrucciones del paquete; escurrir.
Reparte los fideos entre los cuencos y vierte la sopa por encima.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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