Pierna de cordero con miel y vinagre, con hinojo y zanahorias
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
- Add to preferred sources on Google
Esta impresionante pierna de cordero con miel y vinagre ofrece un giro sofisticado al tradicional asado dominical. Al marinar la carne en una pasta vibrante de perejil fresco, ajo y semillas de hinojo trituradas, el cordero absorbe un sabor profundo y sabroso que complementa perfectamente la riqueza natural de la carne. El glaseado dulce y ácido, elaborado a partir de una reducción de miel y vinagre de vino tinto, crea un hermoso exterior caramelizado durante las últimas etapas del asado.
Como plato principal alto en proteínas, este plato es nutritivo y satisfactorio, acompañado de tiernos bulbos de hinojo asados y dulces zanahorias de herencia. Las verduras se asan en los mismos jugos que el cordero, asegurando que cada elemento del plato esté impregnado de sabor. Es una excelente opción para una reunión familiar o una celebración festiva, ofreciendo un equilibrio refinado de notas herbales y dulzura sutil.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para Pierna de Cordero con Miel y Vinagre con Hinojo y Zanahorias
2 dientes de ajo, picados
1 taza de hojas de perejil plano fresco
1 cucharada de semillas de hinojo, trituradas
70 g de hojas de hinojo más adicionales para servir
Aceite de oliva de 120 ml, dividido
Sal kosher, pimienta recién molida
1 7–4.1 kg de pierna de cordero con hueso, atada
120ml de vinagre de vino tinto
80 ml de miel
4 bulbos de hinojo, en rodajas de 1/2" de grosor
16 zanahorias pequeñas (aproximadamente 900 g), sin pelar, cortadas por la mitad a lo largo si son grandes
Cómo preparar pierna de cordero con miel y vinagre con hinojo y zanahorias
Volver al contenidoPicar el ajo, el perejil, las semillas de hinojo y 70 g de hojas de hinojo en un procesador de alimentos hasta que estén muy finamente picados. Con el motor en marcha, agregar lentamente 60 ml de aceite y procesar hasta obtener una mezcla suave; sazonar generosamente con sal y pimienta (la mezcla debe saber bastante salada, ya que es el único condimento que tendrá la carne). Frotar la mezcla de perejil por toda la carne de cordero. Transferir a una bandeja para hornear, cubrir y enfriar al menos 8 horas.
Deje que la carne de cordero repose a temperatura ambiente durante 1 hora. Lleve a ebullición el vinagre y la miel en una cacerola pequeña. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que espese ligeramente, de 8 a 10 minutos. Reserve el glaseado.
Coloca las rejillas en el tercio inferior y en el centro del horno y precalienta a 163°C. Mezcla el hinojo y las zanahorias con los 60 ml de aceite restantes en un tazón mediano y distribuye la mitad alrededor del cordero en la bandeja para hornear; coloca las verduras restantes en una bandeja para hornear con borde.
Asa las verduras en una bandeja en la rejilla inferior y el cordero en la rejilla del medio hasta que un termómetro de lectura instantánea insertado en la parte más gruesa del cordero marque 38°C, aproximadamente 1 hora.
Precalienta el horno a 232°C, pinta el asado con el glaseado y continúa asando hasta que un termómetro de lectura instantánea marque 49°C, 20-25 minutos más. Transfiere el cordero a una tabla de cortar y deja reposar 30 minutos antes de cortar (la temperatura aumentará a 60°C para término medio jugoso mientras el cordero reposa).
Sigue asando las verduras, volteándolas ocasionalmente, hasta que estén doradas y tiernas, unos 20-25 minutos más.
Sirve cordero con verduras, cubierto con hojas de hinojo.
ANTICIPADO: La carne de cordero se puede frotar con la mezcla de perejil y las verduras se pueden preparar un día antes. Cubra por separado y refrigere.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
About the authorView full bio

Editores de recetas del Reino Unido
About the reviewerView full bio

Editores de recetas del Reino Unido
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino UnidoRevisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.