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Paella de Freekeh con Almejas y Alioli de Almendra

Esta vibrante paella de freekeh con almejas y alioli de almendra ofrece una alternativa nutritiva y texturalmente emocionante al tradicional plato de arroz español. Usando freekeh, un grano con alto contenido de proteínas y sabor a nuez, como base, la receta desarrolla sabores profundos a través de vegetales caramelizados y chorizo picante, mientras que las almejas frescas aportan un acabado delicado y salino. La adición de un alioli casero a base de almendra añade una riqueza lujosa que complementa perfectamente las notas ahumadas y saladas del grano.

Ideal para aquellos que buscan una comida sofisticada pero saludable para el corazón, este plato es perfecto para una cena de fin de semana o una cena familiar reparadora. El uso de granos enteros y mariscos magros lo convierte en una excelente opción para una dieta alta en proteínas, proporcionando energía sostenida sin comprometer el sabor. Sírvelo directamente de la sartén con abundantes rodajas de limón para una experiencia gastronómica auténtica y compartida.

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Ingredientes para Paella de Freekeh con Almejas y Alioli de Almendra

  • 70g de almendras laminadas

  • 1 diente de ajo pequeño, finamente rallado

  • 60ml de aceite de oliva

  • 2 cucharadas de jugo de limón fresco

  • Sal kosher

  • 2 cebollas, cortadas en trozos grandes

  • 2 zanahorias medianas, peladas, cortadas en trozos grandes

  • 8 dientes de ajo, pelados

  • 1 chile de picante medio (como un pimiento húngaro), sin tallo

  • 60g de chorizo seco, sin piel, picado en trozos grandes

  • 3 cucharadas de aceite de oliva

  • 1 hoja de laurel

  • Sal kosher

  • 475ml de freekeh

  • 2 cucharadas de pasta de tomate

  • 12 almejas littleneck, limpias

  • 4 pimientos picantes en escabeche de un frasco, finamente cortados

  • 1/4 taza de perejil fresco picado

  • Rodajas de limón (para servir)

Precalienta el horno a 350°. Tuesta las almendras en una bandeja para hornear con borde, revolviendo una vez, hasta que estén doradas, de 5 a 8 minutos. Deja enfriar.

Tritura las almendras y el ajo en un procesador de alimentos o licuadora hasta que estén finamente molidos. Con el motor en marcha, vierte gradualmente el aceite, el jugo de limón y luego 60 ml de agua; procesa, agregando agua según sea necesario, hasta que el alioli esté ligero, suave y con la consistencia de la mayonesa; sazona con sal. Cubre; refrigera.

Preparación anticipada: El alioli se puede hacer con 1 día de anticipación. Mantener refrigerado.

Pique las cebollas en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picadas; transfiéralas a un tazón grande. Repita, por separado, con las zanahorias, el ajo y el chile, agregándolos al tazón con las cebollas a medida que avanza. Pique el chorizo en el procesador de alimentos hasta que esté finamente molido.

Calienta aceite en una sartén grande a fuego medio y cocina el chorizo, removiendo con frecuencia, hasta que esté crujiente, aproximadamente 5 minutos. Usando una espumadera, transfiere el chorizo a un plato.

Agrega las verduras y la hoja de laurel a la sartén; sazona con sal. Cocina, revolviendo con frecuencia, hasta que la humedad se evapore y las verduras comiencen a dorarse, 12-15 minutos; esta es tu base de sabor.

Agrega el freekeh y cocina, revolviendo, hasta que esté ligeramente tostado y fragante, aproximadamente 3 minutos. Añade el puré de tomate y cocina, revolviendo, hasta que se oscurezca, aproximadamente 2 minutos. Incorpora el chorizo y 1075 ml de agua; sazona con sal. Lleva a fuego lento, cubre y cocina, agregando más agua si el líquido se evapora demasiado rápido, hasta que los granos estén al dente y casi todo el líquido se haya absorbido, 45-50 minutos. Coloca las almejas en el freekeh y cubre la sartén. Cocina hasta que las almejas se abran, 7-10 minutos; descarta las que no se abran, junto con la hoja de laurel. Aumenta el fuego a medio-alto y cocina hasta que los jugos de las almejas se evaporen y el freekeh esté tierno, aproximadamente 5 minutos.

Coronar con pimientos en escabeche y perejil; servir con alioli y gajos de limón.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

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