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Slow Cooker Pork Shoulder with Zesty Basil Sauce

This slow cooker pork shoulder with zesty basil sauce is a wonderful choice for a stress-free Sunday roast or a nutritious midweek meal. The gentle heat of the slow cooker transforms the pork shoulder into a succulently tender joint, infused with a savoury rub of garlic, wholegrain mustard, and smoked paprika. To contrast the rich, melt-in-the-mouth meat, a vibrant green sauce made with fresh basil and brightening lemon juice is drizzled over just before serving.

As a diabetes-friendly main course, this recipe prioritises high-quality protein and heart-healthy fats from extra virgin olive oil while keeping refined carbohydrates to a minimum. The herb-heavy sauce provides a punch of fresh flavour without the need for sugary glazes or heavy gravies. Serve this versatile dish with a side of steamed seasonal greens or a crisp salad for a balanced, wholesome dinner that the entire family will enjoy.

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Ingredients for Slow Cooker Pork Shoulder with Zesty Basil Sauce

  • 8 garlic cloves, finely chopped

  • 60ml de aceite de oliva

  • 45ml whole grain mustard

  • 3 tablespoons light brown sugar

  • 2 cucharadas de sal kosher

  • 2 cucharaditas de pimienta negra recién molida

  • 2 teaspoons oregano leaves, finely chopped

  • 1 1/2 cucharaditas de pimentón ahumado

  • 1 skinless, boneless pork shoulder roast, tied (Boston butt

  • about 2.7kg )

  • 1 chalota grande, finamente picada

  • 2 cups basil leaves, finely chopped

  • 1 1/4 cups extra virgin olive oil

  • 1/4 cup oregano leaves, finely chopped

  • 1 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado

  • 1 cucharadita de sal kosher

  • 120ml de jugo de limón fresco

  • A (4-quart) slow cooker

Cook the pork: Mix garlic, oil, mustard, brown sugar, salt, pepper, oregano, and paprika in a small bowl to form a paste. Rub all over pork, then transfer to a resealable plastic bag or slow cooker insert and chill overnight.

Place pork in slow cooker, cover, and cook on low until meat is fork-tender but not yet completely falling apart, 7 1/2–8 hours.

Meanwhile, make the sauce: Mix shallot, basil, oil, oregano, red pepper flakes, and salt in an airtight container. Cover and let rest up to 3 hours at temperature or up to 2 days in refrigerator. Stir in lemon juice just before using.

Transfer pork to a cutting board and let rest 5 minutes. Slice and transfer to a platter. Drizzle with sauce and serve with additional sauce alongside.

Pork can be rubbed 2 days ahead; chill in an airtight container. Sauce, without lemon juice, can be made 2 days ahead; chill in an airtight container.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

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Editores de recetas del Reino Unido

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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

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