Cómo reducir el riesgo de lesiones por bricolaje durante el bloqueo por coronavirus

Para reducir al máximo el riesgo de lesiones, debes evitar en la medida de lo posible el bricolaje que conlleve algún riesgo de lesión, los deportes peligrosos o el ejercicio extremo durante el encierro. Si algo va a aumentar tu riesgo de hacerte daño y no es imprescindible, no merece la pena que acabes en el hospital por ello. Acabar en urgencias aumentará las probabilidades de contraer el coronavirus y supondrá una carga adicional para el SNS.

Dicho esto, a veces hay cosas que hay que hacer o arreglar urgentemente, pero hay formas de hacerlas más seguras.

Realizar una evaluación de riesgos

Cuando se llama a un profesional para realizar un trabajo, una de las primeras cosas que hará será realizar una evaluación de riesgos. Esto no significa necesariamente rellenar un formulario complejo, pero dedicar un momento a examinar el trabajo, las herramientas necesarias y la zona de trabajo es una forma inestimable de identificar y eliminar posibles riesgos.

"El problema del bricolaje es que la gente puede decidir que quiere ponerse manos a la obra", afirma Natasha Wales-Dixon, consultora de salud y seguridad de SHE Advises. "Este afán por hacer las cosas es una de las razones por las que se producen tantos accidentes en el hogar".

Asegúrese de que el equipo funciona correctamente

"No des por sentado que todo va a estar en buen estado", aconseja Wales-Dixon. "Comprueba que los cables no estén mellados, que los asideros estén fijos. Y si no tienes el equipo y la protección de seguridad adecuados, no intentes el trabajo".

Comprobar el entorno de trabajo

Es importante comprobar la zona en la que se trabaja e identificar cualquier peligro, ya sea un terreno irregular o el hecho de que otra persona pueda interrumpir nuestro trabajo. "En el trabajo sueles tener tiempo y espacio", dice Wales-Dixon. "Pero en casa tienes otras cosas que te distraen o estorban. Es fácil dejar algo enchufado, por ejemplo, cuando no lo estás utilizando".

Conseguir a alguien que supervise

Si hay otras personas en casa, merece la pena pedir a alguien que vigile la zona de trabajo y esté atento a cualquier peligro. "Si estás concentrado de pie en una escalera, taladrando un agujero, es bueno que alguien vigile a tu alrededor", aconseja Wales-Dixon.

En caso de duda, ¡no lo hagas!

Las presiones particulares del bloqueo pueden hacer que te sientas tentado a aceptar un trabajo que normalmente no intentarías, debido a una combinación de falta de tiempo, imposibilidad de contratar a un profesional para realizar el trabajo y la preocupación económica de tener que pagar a alguien para que lo haga finalmente.

"Tienes que preguntarte si es una tarea que estás acostumbrado a hacer", explica Wales-Dixon. "Por ejemplo, puede que esté limpiando los canalones de la parte baja de su propiedad y se sienta tentado a hacerlo en la parte superior. Pero hay que tener en cuenta muchos factores: las condiciones meteorológicas, la estabilidad del terreno y el contenido que puedas encontrar en los canalones, por ejemplo."

Selección de pacientes para Artículos sobre la pandemia

COVID-19

Cómo reunirse con amigos y familiares de forma segura al aire libre

En todo el Reino Unido, los cierres están remitiendo y se nos permite ver a amigos y familiares en el exterior (y también en el interior si vives en Inglaterra o Escocia). Pero eso no significa que el riesgo de propagación del COVID-19 haya desaparecido; aún debes tomar precauciones para mantenerte a salvo a ti y a tus seres queridos.

por Andrea Downey

Conciencia del riesgo

Cada tarea de bricolaje conlleva sus propios riesgos. He aquí algunas de las cosas que debes tener en cuenta antes de empezar a hacer bricolaje en tu propia casa.

Pintar/empapelar

Según la asesora e ingeniera civil Susan Francombe, de The Business of Building, lo primero que hay que comprobar al pintar es que haya una ventilación adecuada. También debes asegurarte de que llevas una mascarilla si estás lijando, ya que inhalar polvo y partículas "puede dañar los pulmones y hacerte más susceptible de enfermar".

Utilizar una escalera

Incluso si sólo quieres llegar a lo alto de una pared, utilizar una escalera puede ser peligroso. "Las escaleras de tijera son las más seguras", explica Francombe. "Pero asegúrate de que están cerca del lugar de trabajo. Si tienes la tentación de inclinarte, ¡no lo hagas! Acerca la escalera".

También es importante "bloquear el separador de seguridad" de la escalera y asegurarse de que ésta se encuentra en "terreno llano". Por último, Francombe aconseja permanecer al menos a dos peldaños de la parte superior de una escalera de tijera y evitar trabajar en portales u otros lugares en los que se pueda golpear.

Colocación de estanterías

Taladrar una persiana de pared es una práctica totalmente prohibida. "En primer lugar, compruebe que no va a golpear tuberías o cables eléctricos", aconseja Francombe. "Invierte en un detector de cables que los encuentre antes de empezar a trabajar". Francombe también aconseja que te asegures de que cuentas con los elementos y accesorios adecuados para que la estantería esté bien fijada y sea apta para su propósito.

Colocación del suelo

"Cualquiera que sea el tipo de suelo, habrá que cortarlo", explica Francombe. "Si utiliza suelo laminado, cortará con una sierra. Asegúrese de que la pieza que está cortando está bien sujeta: invierta en un caballete. Una vez más, tenga cuidado con el polvo y utilice una mascarilla y gafas de seguridad. Si utiliza un suelo de vinilo, corte con una cuchilla para manualidades.

Electricidad

Es esencial que cualquier trabajo eléctrico lo realice un profesional cualificado. Cuando se está encerrado, puede resultar tentador intentarlo uno mismo, pero si no se tiene la habilidad y la formación necesarias, es importante evitar este tipo de trabajo. "Yo no recomendaría hacer la instalación eléctrica en casa a menos que seas competente y tengas buenos conocimientos de electricidad", afirma Cathy Cockin, electricista de Little Miss Electrical. "He visto trabajos realizados por no electricistas que son realmente peligrosos. También he visto cómo un no electricista hacía un cableado completo de gran calidad. Todo depende de tu nivel de competencia y conocimientos".

Contratar a un profesional

Aunque no es lo habitual, si necesita contratar a un profesional para realizar un trabajo esencial, puede acudir a su casa siempre que cumpla determinados criterios. De acuerdo con las directrices del Gobierno, el trabajo puede llevarse a cabo "siempre que el comerciante se encuentre bien y no presente síntomas" y se mantengan las directrices de Salud Pública de Inglaterra.

Si está aislado o protegido, un técnico sólo puede acudir para trabajos de emergencia, bajo consejo de Public Health England.

Es tentador querer terminar el bricolaje o abordar un trabajo que parece sencillo. Pero asegúrate de no excederte en tus habilidades y de seguir las normas de seguridad para no acabar en urgencias en esta época tan ajetreada.