How to manage the visible side effects of cancer treatment

Identidad perdida

For Anita Brown, 46, who is living with incurable cáncer de vejiga, the visible symptoms of cáncer heighten the impact of dealing with tratamiento.

"Pasar por un tratamiento ya es bastante difícil, pero además tienes que lidiar con el hecho de que tu cuerpo también cambia por completo. Recuerdo haber visto mi reflejo y pensar que parecía un huevo cocido. Mi piel estaba pálida y no tenía cabello ni cejas. No reconocía a la persona en el espejo y sentí que había perdido mi identidad."

Dedicar tiempo a su apariencia era una parte importante para recuperar la confianza en sí misma, dice Brown. "Para mí, personalmente, maquillarme y saber que luzco bien me da un impulso y ayuda a cómo me siento conmigo misma."”.

Anita's experience is not uncommon for people living with cancer explains Dany Bell, treatment and recovery specialist advisor at Apoyo contra el Cáncer Macmillan. "Un diagnóstico de cáncer afecta mucho más que solo tu salud. Los efectos secundarios físicos del tratamiento, como la pérdida de cabello, los cambios en tu peso y las cicatrices, también pueden influir en cómo piensas y te sientes respecto a tu cuerpo."

Bell anima a las personas que atraviesan por un cáncer a hablar sobre cómo se sienten. "Aunque estos sentimientos son comunes en muchas personas que viven con cáncer, reconocerlo y buscar apoyo son realmente importantes. Es posible que desees compartir tus preocupaciones con alguien en quien confíes, como un familiar o un amigo cercano."

There is also professional support available to those who need it, as well as specialist beauty care to help you regain confidence, says Bell. "You can call Macmillan's free support line, or share your story with others going through a similar experience on our online community. If you're affected by visible side effects and would like practical tips and advice, Asesores de Belleza de Boots Macmillan are specially trained to help you feel more like you again."

Hay muchas cosas que puedes hacer para sentirte más tú mismo durante o después del tratamiento contra el cáncer, explica Boots Macmillan Beauty Advisor Natasha Shann.

Cejas

Algunos tratamientos contra el cáncer pueden causar la caída, adelgazamiento o cambio en el vello corporal, incluyendo las cejas. Shann recomienda usar productos de belleza como lápices y polvos para cejas para rellenar el cabello.

"Los lápices para cejas pueden ser una excelente herramienta y sorprendentemente fáciles de usar. Sin embargo, algunos lápices pueden ser duros en textura, lo que permite que pelos frágiles se desprendan de la piel, lo que resulta en una mayor caída de cabello. Al elegir tu lápiz para cejas, busca uno más suave y fino que se deslice sobre el cabello y la piel. Cuanto más delgados sean, mejor, ya que podrás dibujar pelos individuales, rellenando los espacios o creando una ceja de aspecto completo.

"Las sombras y cera para cejas son excelentes para el crecimiento del cabello o para el cabello que se está cayendo. Son muy suaves y naturales. Usarlas con un cepillo angular para cejas te permite ser preciso y puede crear la apariencia de cabello natural. Para el cabello existente que se ha adelgazado, prueba geles para cejas con fibras, que pueden ayudar a aumentar el grosor y la longitud."

Eyelashes

Las pestañas también pueden caerse o adelgazar durante el tratamiento contra el cáncer y es importante prevenir daños adicionales en ellas, explica Shann. "Evita los rizadores de pestañas, intenta no frotarte los ojos y elimina el maquillaje de ojos limpiando suavemente con un algodón para evitar tirar de más. Todo esto puede hacer que tus pestañas caigan más rápido."

Si tus pestañas se han caído o adelgazado, hay cosas que puedes hacer. "Puedes usar pestañas postizas, pero consulta con tu enfermera si el pegamento podría irritar tu piel." Alternativamente: "Un delineador suave y un difuminador pueden ayudar a crear la ilusión de pestañas," dice Shann.

Uñas

Algunos tratamientos contra el cáncer pueden causar uñas frágiles o decoloradas y hacer que crezcan más lentamente. Shann recomienda usar esmalte de uñas para combatir los efectos: si tus uñas son débiles y frágiles, aplicar una capa de esmalte transparente todos los días durante siete días, luego retirarlo y comenzar el proceso nuevamente ayudará a fortalecer las uñas con el tiempo. Usar aceite de almendra en las cutículas todos los días también puede ayudar al crecimiento y la fortaleza de las uñas."

Si te preocupa la decoloración, el esmalte de uñas de color puede ocultarla. Shann también recomienda limar las uñas solo en una dirección: "El movimiento de ida y vuelta puede hacer que la uña se pele y, por lo tanto, se vuelva débil."

Piel

Cancer treatment, especially quimioterapia, puede causar todo tipo de cambios en su piel. Puede volverse más seca o grasa, dolorida o enrojecida y más sensible.

"Intenta usar productos más naturales, hipoalergénicos y/o sin fragancia, ya que usar algo más suave para la piel realmente ayudará con la sequedad o la piel irritada," dice Shann.

¿Y para piel muy sensible? "Intenta no frotar, ya que podría irritarla más. En su lugar, da palmaditas a los productos en la piel con las yemas de los dedos. También puedes intentar secar la piel dando palmaditas con una toalla suave después de lavarte, y limpiar el cuerpo con agua tibia en lugar de caliente, ya que el agua muy caliente puede resecar más la piel."

Cicatrices

Algunas personas experimentarán cicatrices debido a sus tratamientos contra el cáncer y cirugías. "Algunas personas están felices y cómodas con sus cicatrices, e incluso las aceptan y las muestran con orgullo como parte de quienes son y por lo que han pasado. Sin embargo, otras prefieren ocultarlas o cubrirlas, y esta es una decisión personal que solo tú puedes tomar", explica Shann.

"Si deseas disimular tus cicatrices, hay muchas opciones de maquillaje camuflaje disponibles, y usar brochas y esponjas permitirá que cubra de manera más fácil y natural. Intenta poner el maquillaje camuflaje en una esponja y dar golpecitos sobre la cicatriz en lugar de frotar. Aplicar un polvo suelto sobre el maquillaje ayudará a mantenerlo en su lugar por más tiempo y hacerlo más duradero, añade ella.