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Sugar Snap Salad

This vibrant sugar snap pea salad is a celebration of seasonal textures and bright, zesty flavours. Combining the crunch of blanched peas with peppery radishes and the salty tang of ricotta salata, it is finished with a citrusy sumac dressing and fresh mint. It is a light, uplifting dish that brings a sophisticated touch to any table while remaining remarkably simple to prepare.

As a versatile vegetarian side, this salad pairs beautifully with grilled halloumi or roasted new potatoes. It is also an excellent choice for meal prep, as individual elements can be prepared a day in advance and tossed together just before serving. Nutritious and refreshing, it offers a healthy way to enjoy fresh garden produce during the warmer months.

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Ingredients for Sugar Snap Salad

  • 675g sugar snap peas, trimmed, stringed, cut in half on diagonal

  • Sal kosher

  • 45 ml de aceite de oliva virgen extra

  • 1 cucharada (o más) de jugo de limón fresco

  • 1 teaspoon white wine vinegar

  • 1/2 teaspoons sumac plus more for garnish

  • 1 bunch radishes (about 170g ), trimmed, thinly sliced

  • 110g ricotta salata or feta, crumbled

  • Pimienta negra recién molida

  • 2 tablespoons coarsely chopped fresh mint

  • Ingredient info: Ricotta salata is a salted,aged ricotta cheese, available at better supermarkets and at specialty foods stores and Italian markets.

Fill a large bowl with ice water; set aside. Cook peas in a large pot of boiling salted water until crisp-tender, about 2 minutes. Drain; transfer to bowl with ice water to cool. Drain peas; transfer to a kitchen towel-lined baking sheet to dry.

Whisk oil, 1 tablespoon lemon juice, vinegar, and 1/2 teaspoons sumac in a small bowl. Toss peas, radishes, and cheese in a large bowl. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover dressing and salad separately and chill.

Add dressing to salad and toss to coat. Season salad with salt, pepper, and more lemon juice, if desired. Garnish with mint and sprinkle with sumac.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 28 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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