Sautéed Kale with Lime Pickle
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
This vibrant sautéed kale with lime pickle offers a refreshing twist on a classic green side dish. By combining the earthy, robust texture of curly kale with the sharp, fermented heat of Indian-style lime pickle, you create a flavour profile that is both complex and deeply satisfying. The shallots provide a subtle sweetness once softened in ghee, balancing the piquancy of the citrus for a truly balanced vegetarian accompaniment.
Perfect as a nutritious addition to a midweek roast or served alongside a fragrant lentil dahl, this dish is naturally gluten-free and packed with essential vitamins. Using lime pickle is a clever kitchen shortcut, providing acidity, spice, and saltiness in one simple ingredient. It is a fantastic way to elevate humble winter greens into something sophisticated enough for a dinner party.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredients for Sautéed Kale with Lime Pickle
3 tablespoons ghee (clarified butter) or unsalted butter
1 large shallot, thinly sliced into rings
2 bunches curly or Tuscan kale, ribs and stems removed, leaves torn into 2" pieces
2 tablespoons prepared lime pickle, chopped
Sal kosher, pimienta recién molida
How to make Sautéed Kale with Lime Pickle
Volver al contenidoHeat ghee in a large skillet over medium-high heat. Add shallot and cook, stirring often, until beginning to brown, about 4 minutes. Working in batches, add kale, tossing and letting it cook down slightly before adding another handful or two, and adding a splash of water if pan looks dry. Add lime pickle and cook, tossing often, until kale is wilted and tender, 5–8 minutes; season with salt and pepper.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.