Pan de muesli
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
Este pan de muesli casero es un pan denso y rico en nutrientes que ofrece una excelente alternativa sin lácteos a los panes rápidos tradicionales. Combinando la profundidad sabrosa de la mantequilla de almendra tostada con la dulzura natural de los albaricoques secos y los arándanos, proporciona un perfil de sabor sofisticado que no es excesivamente dulce. La adición de semillas de sésamo y girasol proporciona un crujido delicioso, haciendo que cada rebanada se sienta sustancial y satisfactoria.
Ideal para aquellos que buscan un desayuno saludable o un tentempié energizante a media mañana, este pan está naturalmente lleno de grasas saludables y fibra. La receta se basa en harina de almendra y arrurruz para lograr una textura ligera pero firme, asegurando que se mantenga perfectamente al cortarlo. Disfrútalo tal cual, o pruébalo ligeramente tostado con una fina capa de miel clara para un capricho reconfortante.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para Pan de Muesli
180ml de mantequilla de almendra cremosa tostada, a temperatura ambiente
1 cucharada de néctar de agave
4 huevos grandes
30g de harina de almendra blanqueada
30g de polvo de arrurruz
1 cucharadita de sal marina
1/2 cucharaditas de bicarbonato de sodio
1 cucharadita de harina de linaza molida
40g de albaricoques secos, picados en trozos de 1/4 de pulgada
60g de arándanos secos
80g de pistachos, groseramente picados
40g de avellanas, groseramente picadas
35g de semillas de sésamo
35g de semillas de girasol
Cómo hacer pan de muesli
Volver al contenidoPrecalienta el horno a 177°C. Engrasa un molde para pan de 7 por 3 pulgadas con aceite de semilla de uva y espolvorea con harina de almendra.
En un tazón grande, mezcla la mantequilla de almendra y el néctar de agave con una batidora de mano hasta que quede suave, luego incorpora los huevos. En un tazón mediano, combina la harina de almendra, el polvo de arrurruz, la sal, el bicarbonato de sodio y la harina de linaza. Mezcla la mezcla de harina de almendra con los ingredientes húmedos hasta que estén bien combinados. Incorpora los albaricoques, los arándanos, los pistachos, las avellanas, las semillas de sésamo y las semillas de girasol. Vierte la masa en el molde para pan.
Hornea durante 50 a 60 minutos en la rejilla inferior del horno, hasta que un cuchillo insertado en el centro del pan salga limpio. Deja que el pan se enfríe en el molde durante 1 hora, luego sirve.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
By subscribing you accept our Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.