Rocket and Radicchio with Feta and Dates
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
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This vibrant rocket and radicchio salad is a masterclass in balancing contrasting flavours and textures. The peppery bite of baby rocket and the pleasing bitterness of radicchio are perfectly offset by the honey-like sweetness of sliced dates and the salty tang of crumbled feta. Tied together with a bright, zingy lemon and extra-virgin olive oil dressing, it acts as a sophisticated starter or a refreshing side dish for Mediterranean-inspired meals.
As a versatile vegetarian dish, this salad is as nutritious as it is beautiful on the plate. The combination of colourful leaves provides a wealth of antioxidants, while the dates offer a natural energy boost. Serve it alongside roasted lamb or grilled halloumi for a simple, healthy dinner that feels truly special.
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Ingredients for Rocket and Radicchio with Feta and Dates
2 cucharadas de jugo de limón fresco
120ml de aceite de oliva virgen extra
1/8 cucharaditas de sal
1/8 cucharaditas de pimienta negra
1/2 cup pitted dates
110g baby rocket (8 cups)
1 (3/4-pound) head radicchio, torn into bite-size pieces (900g )
90g crumbled feta (120ml )
How to make Rocket and Radicchio with Feta and Dates
Volver al contenidoWhisk together lemon juice, oil, salt, and pepper in a bowl until combined well.
Halve dates lengthwise and thinly slice crosswise.
Toss together rocket, radicchio, feta, and dates in a large bowl, then toss with enough vinaigrette to coat.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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29 Ene 2026 | Publicado originalmente
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