Judías Cannellini Guisadas con Chiles y Tomillo
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This aromatic vegan dish of stewed cannellini beans with chillies and thyme is the ultimate lesson in simple, patient cooking. By gently simmering dried white kidney beans with a fragrant base of fennel, carrot, and a whole head of garlic, the legumes absorb a wealth of savoury flavour while creating their own rich, creamy broth. The addition of dried chillies provides a subtle, warming heat that perfectly balances the earthy notes of fresh thyme and high-quality olive oil.
Whether served as a nourishing main course with crusty sourdough or as a versatile side dish, these beans are a fantastic staple for plant-based meal prep. The flavours develop and deepen if made a day in advance, making this recipe as practical as it is comforting. High in fibre and naturally protein-rich, it is a healthy, homemade alternative to tinned varieties.
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Ingredients for Stewed Cannellini Beans with Chillies and Thyme
450g dried cannellini (white kidney) beans, soaked overnight, drained
1 large onion, unpeeled, halved lengthwise
1 medium fennel bulb, halved through root end
1 medium carrot, peeled
1 cabeza de ajo, cortada por la mitad transversalmente
4 ramitas de tomillo
2 chiles de árbol secos o 1/2 cucharadita de hojuelas de pimiento rojo triturado
80ml de aceite de oliva, más para servir
Sal kosher, pimienta recién molida
How to make Stewed Cannellini Beans with Chillies and Thyme
Volver al contenidoBring beans, onion, fennel, carrot, garlic, thyme sprigs, chillies de árbol, 80ml oil, and 1925ml water to a simmer in a large pot over medium. Reduce heat to bring liquid to a gentle simmer and cook until beans are creamy all the way through, 50–65 minutes. Season generously with salt. Serve beans topped with pepper and a drizzle of oil.
Beans can be cooked 3 days ahead. Let cool in cooking liquid; cover and chill.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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28 Ene 2026 | Publicado originalmente
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