Batido de Aguacate, Col Rizada, Piña y Coco

Ingredientes para el batido de aguacate, col rizada, piña y coco

• 1/2 aguacate maduro, sin hueso, pelado

• 1/2 taza de col rizada toscana picada gruesa

• 1/2 taza de trozos de piña congelada

• 60ml de carne de coco picada gruesa

• 240ml de agua de coco o té verde helado

• 2 cucharadas de jugo de limón fresco

• matcha (polvo de té verde)

• 1 cucharada de néctar de agave claro

• Pizca de sal kosher

Usando la configuración de batido o triturado de hielo, haz puré de aguacate, col rizada, piña, carne de coco, agua de coco, jugo de limón, matcha, agave, sal y 120 ml de hielo en una licuadora hasta que quede suave.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.