Lemon-Ginger Electrolyte Drink

Ingredients for Lemon-Ginger Electrolyte Drink

• 1 (4") piece ginger, peeled

• 60ml de jugo de limón fresco

• 2 cucharadas de jugo de lima fresco

• 2 teaspoons agave nectar or honey

• 1/8 teaspoons fine sea salt

• 650ml mineral or coconut water

Finely grate ginger and, using a flexible spatula, press solids into a fine-mesh sieve set over a small bowl; discard pulp. You should have about 1 teaspoon ginger juice.

Combine ginger juice, lemon juice, lime juice, agave, and salt in a large measuring cup or bowl. Stir in mineral water. Pour over 2 glasses filled with ice.

Lemon-ginger mixture can be made 1 day ahead. Cover and chill. Stir vigorously before adding mineral water.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.