Mezcla de especias de chile y tomillo
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 28 Ene 2026
Cumple con las directrices editoriales
- DescargarDescargar
- Compartir
- Language
- Discusión
- Versión en audio
Esta aromática mezcla de especias de chile y tomillo es una adición versátil a cualquier despensa, ofreciendo un equilibrio vibrante de picante y cítricos. Al secar la ralladura de limón fresco y el tomillo en el microondas, puedes capturar sus sabores intensos y combinarlos con el calor punzante de los chiles secos y la sal marina crujiente. Es una excelente manera de sazonar desde lubina a la plancha hasta verduras de raíz asadas.
Como condimento bajo en azúcar, este adobo casero es una alternativa saludable a las especias compradas en la tienda, que a menudo contienen rellenos ocultos o edulcorantes. Prepara una cantidad con anticipación para tener un potenciador de sabor listo para las cenas ocupadas entre semana. También es un regalo considerado para los amantes de la comida cuando se presenta en un pequeño frasco de vidrio.
En este artículo:
Selección de videos
Continúa leyendo abajo
Ingredientes para la mezcla de especias de chile y tomillo
2 chiles de árbol secos, sin tallo
4 cucharaditas de sal marina gruesa
4 cucharaditas de ralladura de limón finamente rallada
4 cucharaditas de hojas de tomillo fresco
Información de ingredientes: Los chiles de árbol están disponibles en supermercados de mejor calidad y en mercados latinos.
Cómo hacer la mezcla de especias de chile y tomillo
Volver al contenidoPica los chiles en un molinillo de especias hasta que estén groseramente molidos. Transfiere los chiles molidos a un recipiente pequeño y añade sal. Espolvorea la ralladura de limón sobre un papel de pergamino de 15x15 cm y calienta en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto. Añade el tomillo al pergamino y calienta en el microondas hasta que esté seco, aproximadamente 1 minuto 30 segundos (el tiempo puede variar). Deja enfriar y aplasta ligeramente la ralladura y el tomillo; combina con los chiles molidos y la sal. PREPARACIÓN ANTICIPADA: La mezcla de especias se puede preparar con 1 semana de antelación. Guárdala en un recipiente hermético a temperatura ambiente.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
Historial del artículo
La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
Editores de recetas del Reino Unido

Pregunta, comparte, conecta.
Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

¿Te sientes mal?
Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita
Suscríbete al boletín de Patient
Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.
Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.