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Pizza Pouches

These savoury pizza pouches are a brilliant solution for a quick, high-protein lunch or a fun weekend snack. By using shop-bought pizza dough and lean turkey meatballs, you can enjoy all the classic Mediterranean flavours of a traditional pizza in a convenient, portable format. The combination of rich marinara sauce and melty mozzarella creates a satisfying centre that is sure to be a hit with both children and adults alike.

As a nutritious alternative to standard takeaways, this recipe is perfect for those looking to increase their protein intake without sacrificing comfort food. These golden parcels are incredibly easy to assemble in a standard muffin tin, making them an ideal choice for meal prepping. Serve them warm from the oven alongside a crisp green salad for a balanced and wholesome family meal.

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Ingredients for Pizza Pouches

  • 1 450g bag store-bought pizza dough

  • 90ml fresh or jarred marinara sauce (such as Rao's)

  • 6 store-bought turkey meatballs (such as Murray's or Trader Joe's)

  • 6 tablespoons shredded mozzarella

  • 1 tablespoon grated Parmesan

  • 1 huevo

  • 1 teaspoon milk (any fat content)

  1. Precalienta el horno a 191°C.

  2. Roll the dough out about 1/4 inch thick. Cut it into eighths (2 will be left over).

  3. Grease a 6-cup muffin tin. Line each cup with a piece of dough, letting the excess hang over the sides.

  4. Fill each with 1 tablespoon of sauce and 1 meatball. Divide the cheeses equally among the cups.

  5. Gather each bit of excess dough up around the filling, pinching it together at the top.

  6. Whisk the egg with the milk to make a wash. Brush it onto each pouch.

  7. Bake until golden, 15 to 20 minutes.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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