Sopa de rabo de toro con cebollas y cebada
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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Esta rica sopa de rabo de toro con cebollas y cebada es la comida reconfortante definitiva para una noche fría. Al cocinar lentamente el rabo de toro hasta que esté lo suficientemente tierno para desmenuzar, creas una base profunda y sabrosa que se realza aún más con cebollas rojas caramelizadas y un toque de bourbon. La adición de cebada perlada con sabor a nuez proporciona una textura satisfactoria, convirtiéndola en una comida realmente abundante, tan nutritiva como sabrosa.
Como un plato alto en proteínas, esta sopa es perfecta para quienes buscan una cena sustanciosa y nutritiva. La combinación de carne de res cocida lentamente y carbohidratos complejos de la cebada la convierte en una excelente opción para un proyecto de fin de semana, ya que los sabores solo mejoran si se prepara uno o dos días antes. Sírvela con una rebanada gruesa de pan de maíz caliente para absorber cada gota del lujoso caldo.
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Ingredientes para Sopa de Rabo de Toro con Cebollas y Cebada
45 ml de aceite vegetal, dividido
Colas de buey o jarretes de res de 1.8 kg
Sal kosher, pimienta recién molida
3 cebollitas grandes, picadas en trozos grandes
2 zanahorias medianas, peladas y picadas en trozos grandes
2 tallos de apio, picados en trozos grandes
4 dientes de ajo, picados
2 tazas de vino tinto seco
4 ramitas de perejil de hoja plana
2 ramitas de tomillo
350g de cebollitas pequeñas o cebollas en perla
Sal kosher
3 cucharadas de mantequilla sin sal
3 cebollas rojas grandes, en rodajas finas
80 ml de bourbon
Caldo de pollo bajo en sodio de 475 ml
120ml de cebada perlada
Pimienta negra recién molida
Pan de maíz preparado (para servir)
Cómo preparar Sopa de Rabo con Cebollas y Cebada
Volver al contenidoCalienta 1 cucharada de aceite en una olla grande y pesada a fuego medio-alto. Sazona los rabos de buey con sal y pimienta. Trabajando en 2 tandas, cocina hasta que estén dorados por todos lados, añadiendo 1 cucharada de aceite entre tandas, 10-15 minutos por tanda; transfiérelos a un plato.
Agrega la cucharada restante de aceite a la misma olla. Añade las chalotas, zanahorias y apio. Cocina, removiendo ocasionalmente, hasta que estén doradas, 8-10 minutos. Agrega el ajo; cocina, removiendo, solo hasta que huela, aproximadamente 1 minuto. Añade el vino; cocina, raspando los trozos dorados, hasta que se reduzca a la mitad, 5-8 minutos. Añade el perejil, tomillo y 4 tazas de agua; vuelve a poner las colas de buey en la olla. Lleva a ebullición, reduce el fuego, tapa y cocina a fuego lento, removiendo ocasionalmente, hasta que la carne esté tierna, 3-3 1/2 horas.
Con una cuchara ranurada, transfiere las colas de buey a un plato. Deja enfriar ligeramente; desmenuza la carne, descartando los huesos. Cuela el caldo a través de un colador de malla fina en un bol grande o una taza medidora (descarta los sólidos). Quita la grasa del caldo; añade agua si es necesario para medir 950 ml. PREPARACIÓN ANTICIPADA: El caldo y la carne de cola de buey se pueden preparar con 2 días de antelación. Deja enfriar. Cubre por separado; refrigera. Recalienta antes de usar.
Cocine las cebollitas cipolline en una olla grande con agua con sal hirviendo hasta que estén tiernas, de 5 a 8 minutos. Escurra y deje enfriar. Corte las raíces; pele y reserve.
Calienta la mantequilla en una olla grande y pesada a fuego medio. Agrega las cebollas rojas y cocina, revolviendo ocasionalmente, añadiendo agua en cucharadas si la olla se seca, hasta que estén suaves y de color marrón profundo, de 45 a 60 minutos.
Retirar del fuego; agregar bourbon y las cebollas cipolline reservadas. Volver a poner al fuego y cocinar, raspando los trozos dorados, hasta que el bourbon se evapore, aproximadamente 4 minutos. Agregar caldo de pollo, cebada y el caldo de rabo de toro reservado. Llevar a ebullición, reducir el fuego y cocinar a fuego lento, removiendo ocasionalmente, hasta que la cebada esté tierna, de 45 a 60 minutos. Sazonar con sal y pimienta. PREPARACIÓN ANTICIPADA: La sopa se puede preparar con 2 días de antelación. Dejar enfriar ligeramente; refrigerar hasta que esté fría. Cubrir y mantener refrigerada. Recalentar antes de continuar.
Agrega la carne de rabo reservada a la sopa. Diluye la sopa con agua, si es necesario. Reparte la sopa en los platos y sírvela junto con pan de maíz.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
Revisado por pares por
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