Sopa de Almejas y Maíz de Nueva Inglaterra con Hierbas
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 29 Ene 2026
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Esta sopa de almejas y maíz de Nueva Inglaterra es una versión sofisticada de un clásico costero, ofreciendo una textura espesa y cremosa que se siente verdaderamente indulgente. La combinación de almejas picadas y suculentas con maíz dulce dorado proporciona un hermoso equilibrio de notas saladas y dulces, mientras que el tomillo y el romero secos añaden una profundidad aromática. Cubierta con tocino salado y crujiente, cada cucharada ofrece un contraste satisfactorio de texturas y un sabor rico y sabroso que la convierte en un almuerzo perfecto para el fin de semana.
Como un plato alto en proteínas, esta abundante sopa de mariscos es una excelente opción para aquellos que buscan una comida sustanciosa que no comprometa la nutrición. Usando leche entera nutritiva y vegetales ricos en fibra como zanahorias y papas, sirve como una cena completa y saludable. Disfrútala simplemente con una rebanada de pan de masa madre crujiente para absorber la salsa de crema infusionada con hierbas.
Ingredientes para Sopa de Almejas y Maíz de Nueva Inglaterra con Hierbas
6 rebanadas gruesas de tocino, cortadas transversalmente en piezas de 1/2 pulgada
1 cebolla grande, picada
2 zanahorias grandes, peladas, picadas
1 1/4 cucharaditas de tomillo seco
3/4 cucharaditas de romero seco triturado
3 cucharadas de harina común
950 ml de leche entera
30g de papa con piel blanca sin pelar, cortada en cubos de 1/2 pulgada
3 latas de 60g de almejas picadas en su jugo
1 lata de 8 3/110g de granos de maíz, escurridos
Perejil fresco picado
Cómo hacer sopa de almejas y maíz de Nueva Inglaterra con hierbas
Cocine el tocino en una cacerola grande a fuego medio hasta que esté crujiente. Transfiera el tocino a toallas de papel para escurrir. Vierta todo menos 45 ml de grasa de la sartén. Agregue los siguientes 4 ingredientes a la sartén; espolvoree con sal y pimienta. Saltee hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, aproximadamente 5 minutos. Espolvoree harina por encima; revuelva de 1 a 2 minutos. Agregue gradualmente la leche a la sartén, revolviendo constantemente. Lleve a ebullición; reduzca el fuego a medio y cocine hasta que espese ligeramente, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 5 minutos. Agregue las papas, las almejas con su jugo y el maíz escurrido. Lleve a ebullición; reduzca el fuego a medio-bajo y cocine a fuego lento hasta que las papas estén tiernas, revolviendo con frecuencia, aproximadamente 10 minutos. Sazone al gusto con sal y pimienta.
Reparte la sopa entre los tazones, espolvorea con tocino y perejil, y sirve.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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29 Ene 2026 | Publicado originalmente
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