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Hot Dogs with Dal and Red-Onion Raita

These hot dogs with dal and red-onion raita offer a vibrant, Indian-inspired twist on a classic high-protein meal. By replacing traditional condiments with a spiced lentil mash and a zesty, fresh yoghurt relish, you create a dish that is both deeply satisfying and packed with complex flavours. The earthy notes of cumin and turmeric in the dal provide a wonderful warmth that complements the savoury, grilled meat perfectly.

This recipe is an excellent choice for a weekend lunch or a quick midweek dinner that feels slightly more adventurous. The red-onion raita adds a cooling crunch and a bright acidity that cuts through the richness of the hot dogs. Serve them in toasted naan bread for an authentic feel, or stuck with traditional buns for a fusion-style feast the whole family will enjoy.

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Ingredients for Hot Dogs with Dal and Red-Onion Raita

  • 120ml green or brown lentils

  • 600ml water

  • 1 cucharadita de comino molido

  • 1/4 cucharaditas de cúrcuma molida

  • Sal kosher gruesa

  • 1/2 medium red onion, cut into 4 wedges, then crosswise into paper-thin slices

  • 2 cucharadas de menta fresca picada

  • 2 teaspoons minced seeded red jalapeño or serrano chilli

  • 2 teaspoons fresh lemon juice or lime juice

  • 2 tablespoons plain whole-milk yoghurt

  • 6 grilled hot dog buns, naan, or pita breads

  • 6 perros calientes a la parrilla de carne de res

  • Lemon wedges

Rinse lentils; place in medium saucepan. Add 2525ml water, cumin, and turmeric; bring to boil. Reduce heat to medium-low; cover and cook until lentils are tender, about 35 minutes. Drain, reserving cooking liquid. Mash lentils in pan to coarse sauce, adding reserved cooking liquid by tablespoonfuls if very thick. Season with coarse salt and pepper.

Mix first 4 ingredients in medium bowl. Fold in yoghurt. Season raita with salt and pepper. Let stand 30 minutes.

Arrange buns or bread on plates. Top each with grilled hot dog, dal, and raita. Serve with lemon wedges.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
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