Yucatecan -Style Grilled Mahi-Mahi
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 29 Ene 2026
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This vibrant Yucatecan-style grilled mahi-mahi brings the sunshine of the Mexican peninsula to your dinner table. The firm, lean white fish is steeped in a fragrant marinade of earthy achiote paste, citrus juices, and aromatic oregano before being gently steamed inside banana leaves. This traditional cooking method ensures the fillets remain incredibly succulent while absorbing the subtle, smoky notes from the grill, resulting in a dish that is as visually impressive as it is delicious.
As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on high-quality protein and heart-healthy fats, making it a nutritious choice for a light summer supper. Serving the fish with sharp pickled onions and a fresh tomato salsa adds a wonderful brightness without the need for heavy sauces. It is an excellent option for those seeking a sophisticated yet simple homemade meal that is naturally low in carbohydrates and bursting with fresh, authentic flavour.
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Ingredients for Yucatecan -Style Grilled Mahi-Mahi
4 6-to 230g mahi-mahi fillets
60ml achiote paste
2 cucharadas de jugo de naranja fresco
2 cucharadas de jugo de lima fresco
2 cucharadas de vinagre blanco destilado
2 dientes de ajo, picados
1 cucharadita de orégano seco (preferiblemente mexicano)
1/2 teaspoons coarse kosher salt or sea salt
1/2 cucharaditas de pimienta negra molida
2 3-foot-long pieces of banana leaves
2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
1/4 taza de vino blanco seco
4 hojas de laurel
4 fresh epazote or Italian parsley sprigs or 4 pinches of dried epazote
2 plum tomatoes, thinly sliced
2 limes, thinly sliced
Yucatecan Pickled Onions
Habanero-Tomato Salsa
How to make Yucatecan -Style Grilled Mahi-Mahi
Volver al contenidoPlace fish in 13x9x2-inch glass baking dish. Whisk achiote paste and next 7 ingredients in medium bowl. Pour achiote mixture over fish; turn to coat. Cover and chill 1 hour.
Prepare barbecue (high heat). Brush shiny side of banana leaves with 2 tablespoons oil; place each on baking sheet, oiled side down (some of leaf will hang over edge of sheet). Arrange 2 fillets with marinade still clinging crosswise in centre of each banana leaf, spacing 2 inches apart. Drizzle wine around fish in leaves. Top each fillet with 1 bay leaf and 1 sprig of fresh epazote or parsley or 1 pinch of dried epazote. Fold overhanging edges of banana leaf over fish to enclose loosely. Transfer fish from baking sheet to grill, folded edges up. Cover and grill until fillets are just opaque in centre, about 10 minutes.
Open banana leaves. Transfer fish to plates. Garnish with tomato and lime slices. Serve with Yucatecan Pickled Onions and Habanero-Tomato Salsa.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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29 Ene 2026 | Publicado originalmente
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