Ir al contenido principal

Pork Shoulder with Salsa Verde

This succulent slow-roasted pork shoulder with salsa verde is an impressive centrepiece that balances rich, tender meat with a punchy, herb-driven sauce. The pork is seasoned with a fragrant rub of rosemary, sage and garlic, then roasted slowly until it reaches melt-in-the-mouth perfection. The accompanying salsa verde, bright with lemon and salty anchovies, provides a sharp contrast to the savoury roast, making every bite feel light and balanced.

A brilliant option for a weekend lunch, this diabetes-friendly dish is naturally low in carbohydrates and packed with high-quality protein. By using a heritage pork shoulder and allowing it to rest before carving, you ensure the juices remain in the meat for a superior flavour. Serve it with steamed seasonal greens or roasted root vegetables for a complete, nutritious meal the whole family will enjoy.

Videos seleccionados para Recetas para diabéticos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Pork Shoulder with Salsa Verde

  • 3 anchovy fillets

  • 1 garlic clove, peeled

  • 3/4 cup chopped fresh Italian parsley

  • 1/3 cup (lightly packed) chopped fresh celery leaves

  • 1 1/2 cucharadas de jugo de limón fresco

  • 1 cucharada de cáscara de limón finamente rallada

  • 1 cucharada de vinagre de vino tinto

  • 1 1/2 teaspoons chopped fresh rosemary

  • 1 1/2 teaspoons chopped fresh sage

  • 120ml de aceite de oliva

  • 6 garlic cloves, minced

  • 2 cucharadas de salvia fresca picada

  • 2 cucharadas de romero fresco picado

  • 1 tablespoon coarse kosher salt

  • 2 teaspoons freshly ground black pepper

  • 1 cucharada de aceite de oliva

  • 450g whole bone-in heritage pork shoulder roast (Boston butt)

With processor running, drop anchovies and garlic through feed tube and finely chop. Scrape down sides of bowl. Add parsley, celery leaves, lemon juice, lemon peel, red wine vinegar, chopped rosemary, and chopped sage. Using on/off turns, process until almost smooth. With machine running, gradually add olive oil. Transfer salsa verde to bowl. Season with salt and pepper. DO AHEAD: Can be made 1 day ahead. Cover with plastic wrap and refrigerate.

Position rack in lowest third of oven; preheat to 232°C. Mix garlic, sage, rosemary, coarse kosher salt, and freshly ground black pepper in small bowl. Brush oil all over pork, then rub spice mixture all over. Place pork on rack set in roasting pan. Roast 20 minutes. Reduce heat to 149°C and continue to roast until instant read thermometer inserted into centre registers 85°C, about 6 1/2 hours. Remove pork from oven; tent with foil to keep warm. Let rest 15 minutes. Cut into 1/2-inch-thick pieces and serve with salsa verde alongside.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
flu eligibility checker

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

symptom checker

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.