Lamb Chops with Fresh Herbs and Roasted Figs
Revisado por pares por Editores de recetas del Reino UnidoEscrito por Editores de recetas del Reino UnidoPublicado originalmente 29 Ene 2026
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These herb-crusted lamb chops with roasted figs offer a sophisticated balance of savoury and sweet notes. The fresh rosemary, thyme, and marjoram provide an aromatic crust that complements the succulent lamb, while the roasted figs offer a natural, jammy richness without the need for heavy sauces. It is a vibrant, seasonal dish that celebrates high-quality ingredients and simple cooking techniques.
As a diabetes-friendly main course, this recipe focuses on lean protein and fibre-rich fruit to create a satisfying meal. The overnight marination ensures the meat is infused with garlic and herbs, making it an excellent choice for a dinner party or a special weekend lunch. Serve alongside wilted spinach or roasted purple sprouting broccoli for a complete, nutrient-dense feast.
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Ingredients for Lamb Chops with Fresh Herbs and Roasted Figs
1 cucharada de romero fresco picado
4 cucharaditas de tomillo fresco picado
4 teaspoons chopped fresh marjoram
900g racks of lamb, trimmed of fat and sinew
2 cucharadas de aceite de oliva
2 dientes de ajo, en rodajas
2 tablespoons grapeseed oil
12 ripe Kadota figs, halved lengthwise
16 sprigs lemon thyme or regular thyme
Aceite de oliva virgen extra
How to make Lamb Chops with Fresh Herbs and Roasted Figs
Volver al contenidoCombine herbs in small bowl. Rub lamb with olive oil, half of chopped herbs, and garlic; cover and chill overnight.
Preheat oven to 218°C. Heat grapeseed oil in large skillet over medium-high heat. Sprinkle lamb with salt and pepper; sear until brown on both sides, 5 minutes total. Transfer lamb to large rimmed baking sheet; roast to desired doneness, about 20 minutes for medium-rare. Transfer lamb to cutting board; let rest 5 to 10 minutes. Maintain oven temperature; reserve baking sheet for figs.
Place figs and thyme sprigs on baking sheet. Sprinkle with remaining herbs and drizzle with extra-virgin olive oil. Roast in oven at 218°C for 10 minutes.
Cut lamb racks into individual chops; arrange on plates and place figs alongside.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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29 Ene 2026 | Publicado originalmente
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