Grilled Steaks with Blue Cheese and Chillies
Revisado por pares por UK recipe editorsAuthored by UK recipe editorsPublicado originalmente 28 Ene 2026
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This grilled beef steaks with blue cheese and chillies recipe offers a sophisticated way to enjoy lean protein. The tenderloin is marinated in garlic and parsley to enhance its natural richness, then finished with a creamy, pungent blue cheese topping. The addition of fresh chillies provides a subtle heat that cuts through the creaminess of the cheese, creating a balanced and savoury flavour profile that feels truly indulgent.
As a diabetes-friendly main course, this dish focuses on high-quality fats and lean beef, making it an excellent choice for those monitoring their carbohydrate intake. It is quick enough for a midweek treat yet elegant enough for a Saturday night dinner party. Serve these steaks alongside a crisp green salad or some steamed seasonal vegetables for a complete, well-rounded meal.
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Ingredients for Grilled Steaks with Blue Cheese and Chillies
1 1/2 cucharadas de aceite de oliva
3 teaspoons minced fresh parsley, divided
2 dientes de ajo, picados
6 1-inch-thick beef tenderloin steaks (about 170g each)
60g cream cheese, room temperature
30g finely crumbled blue cheese (about 30g )
2 tablespoons finely chopped seeded red or green jalapeño chillies
1 cebolla de verdeo, finamente picada
3/4 teaspoons white wine vinegar
How to make Grilled Steaks with Blue Cheese and Chillies
Volver al contenidoCombine olive oil, 2 teaspoons parsley, and garlic in 8x8x2-inch glass dish. Sprinkle steaks with salt and pepper. Add steaks to dish and turn to coat. Marinate steaks 30 minutes or cover and chill up to 1 day.
Mix cream cheese, blue cheese, chillies, shallot, vinegar, and remaining 1 teaspoon parsley in medium bowl. Season blue cheese topping to taste with salt and pepper.
Prepare barbecue (medium-high heat). Place steaks on grill rack (some marinade should still cling to meat). Cook 5 minutes. Turn steaks over. Divide blue cheese topping among steaks. Grill until topping softens and steaks are medium-rare, about 5 minutes longer.
Descargo de responsabilidad
Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.
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La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.
28 Ene 2026 | Publicado originalmente
Escrito por:
Editores de recetas del Reino Unido
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