Ir al contenido principal

Grilled Scallop "Ceviche"

This grilled scallop 'ceviche' offers a sophisticated twist on the classic Latin American dish. By lightly searing the scallops on the grill before marinating, you achieve a delicate smoky flavour that beautifully complements the citrus dressing. This diabetes-friendly starter is incredibly refreshing, combining the sweetness of large sea scallops with the cooling crunch of seedless cucumber and a subtle heat from finely chopped jalapeño chillies.

Perfect for a light summer lunch or an elegant dinner party appetiser, this dish is naturally low in carbohydrates and packed with lean protein. The combination of zesty lime juice and fresh coriander brings a vibrant energy to the plate, making it as visually appealing as it is nutritious. For the best results, ensure the scallops are chilled thoroughly in the marinade to allow the bright, zesty flavours to fully penetrate the seafood.

Videos seleccionados para Recetas para diabéticos

Continúa leyendo abajo

Ingredients for Grilled Scallop "Ceviche"

  • 675g large sea scallops (about 20), tough ligament removed from side of each if attached

  • 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra

  • 1 cucharadita de sal

  • 1/2 cucharaditas de pimienta negra

  • 1 naranja de ombligo

  • 2 cucharadas de jugo de lima fresco

  • 3/4 seedless cucumber (usually plastic-wrapped), halved lengthwise, cored, and thinly sliced (300g )

  • 2 tablespoons thinly sliced shallot

  • 1 to 2 teaspoons finely chopped fresh jalapeño chilli, including seeds

  • 1/4 taza de cilantro fresco picado

  • 5 metal or wooden skewers (if using wooden, soak in water 30 minutes)

Toss scallops with 1 tablespoon oil, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper in a bowl, then thread 4 scallops onto each skewer.

Prepare grill for direct-heat cooking over high heat.

Oil grill rack, then grill scallops, covered only if using a gas grill, turning over once, until just cooked through, about 5 minutes. Transfer to a plate and cool slightly.

While scallops cool, cut peel, including white pith, from orange with a sharp paring knife, then cut segments free from membranes. Coarsely chop enough segments to measure 60ml and transfer to a large bowl (reserve remaining orange for another use). Stir in lime juice, cucumber, shallot, jalapeño (to taste), and remaining 2 tablespoons oil, 1/2 teaspoons salt, and 1/4 teaspoons pepper.

When scallops are cool enough to handle, halve each crosswise (quarter if large), then add to cucumber mixture, tossing to combine. Marinate, covered and chilled, until cold, at least 1 hour. Just before serving, stir in coriander.

Descargo de responsabilidad

Si bien se ha hecho todo lo posible para garantizar que la información sea precisa y esté actualizada, las necesidades individuales pueden variar y los requisitos dietéticos pueden diferir según las condiciones de salud personales. Siempre revise las etiquetas de los alimentos y la información sobre alérgenos antes de preparar o consumir cualquier receta. Si tiene preocupaciones específicas de salud, alergias, intolerancias o sigue una dieta prescrita médicamente, busque el consejo de su médico de cabecera, farmacéutico o un dietista registrado antes de realizar cambios significativos en su dieta o estilo de vida.

Historial del artículo

La información en esta página es revisada por pares por clínicos calificados.

  • 29 Ene 2026 | Publicado originalmente

    Escrito por:

    Editores de recetas del Reino Unido

    Revisado por pares por

    Editores de recetas del Reino Unido
flu eligibility checker

Pregunta, comparte, conecta.

Navega por discusiones, haz preguntas y comparte experiencias en cientos de temas de salud.

symptom checker

¿Te sientes mal?

Evalúa tus síntomas en línea de forma gratuita

Suscríbete al boletín de Patient

Tu dosis semanal de consejos de salud claros y confiables, escritos para ayudarte a sentirte informado, seguro y en control.

Por favor, introduce una dirección de correo electrónico válida

Al suscribirte aceptas nuestros Política de Privacidad. Puedes darte de baja en cualquier momento. Nunca vendemos tus datos.